Re: [問卦] 最近啤酒肚消失了是吃了什麼

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最近看到糖尿病長輩和一位嗜糖同事身體狀況每下愈況 病因好像都和愛喝含糖飲料有關 也因為喝太多有咖啡因的飲料 睡眠甚至連神經都受到影響 如果要改變飲食習慣

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字體寫的大大大的 比售價寫的還大字 一般人買飲料只會看品名和價格 去手搖店看到菜單標上滿滿的熱量

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我常常在醫院裏面看到醫療人員在衛教或是叮嚀患者或是家屬 飲料手搖杯少喝或是不要喝 甜點少吃或是不要吃 說這些可能偏甜或是有什麼高熱量 對身體或是某器官或是有甚麼不好的影響

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政府新規定說，明年開始，手搖飲強制必須要標示熱量 也就是說大家現在去飲料店買的珍奶或咖啡，除了標示品項名稱，少糖或少冰之外 還必須強制標示清楚一杯飲料內，所含有的糖分和熱量是多少 大家如果看到一杯飲料的熱量，比吃一碗飯或吃一餐的熱量和糖分，還要高出很多的話 大家會不會嚇到因此不敢再喝或少喝手搖飲了呢???

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糖和第二型糖尿病有間接關係 全糖飲料熱量一定比無糖高 高熱量直接增加糖尿病風險 所以賴的說法是在打嘴炮罷了 --

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如題，大家常看孤島求生的動漫畫 都知道人沒食物沒水只能活三天 沒水好像其實可以到18天←剛剛查到的 那如果喝的都是可樂、蘋果西打、維他露P、黑松沙士這種碳酸飲料 富含熱量和糖分的飲料，可以撐多久？

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這邊講的不是喝的黑咖啡 綠茶 等等流質的飲料 是指當零食吃 需要咀嚼的食物 有沒有 沒有熱量的食物可以推薦一下

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肥宅肚子大大的都被說有啤酒肚 啤酒的熱量有高到會有肚子嗎？ 怎麼喝才會有啤酒肚？ 天天喝？ --

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我自己最近有喝flavored water 中文好像叫調味水？風味水？ 個人不喜歡有氣泡的飲料，喜歡的人可以找有碳酸的 雖然有調味但是熱量非常低，理論上是比含糖飲料健康 當然只要是飲料就一定有一些問題，所以還是建議多喝純水啦 不過真的想喝東西但是還不想完全戒掉飲料

肥宅假如把含糖飲料戒掉 氣色會比較好嗎？ 每天大概也少吃了幾百大卡熱量 應該會變瘦一點對ㄅ？ 肥宅不喝飲料會怎樣？