[問卦] 統神怎麼變瘦的？
Guten Morgen Damem und Herren
https://m.youtube.com/watch?v=q0WHdhqxLkU&pp=ygUM57Wx56We6K6K55im
24台頭
本肥跟統神一樣胖
好奇問
統神是怎麼瘦下來的呀？
有沒有食譜跟健身菜單能參考？
瓜？
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○ PiTT // PHJCI
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https://imgur.com/KwJPqf2.jpg
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推
知道但我不能說
推
多餐少量 瘋狂吃白飯
→
統神有講 一天一餐 加大量訓練
→
沒代言接？
推
減肥兩大重點 飲食與運動
→
每個月自費5000吃瑞貝適就瘦了
推
每天都維持熱量赤字 沒了
噓
不要吃東西
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