[問卦] 自助餐的湯和泡麵的湯那個健康（肥宅兔

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每次不知道吃什麼就想吃泡麵 加個菜蛋就很好吃，但鈉含量那麼高 又怕洗腎，怎麼辦有沒有卦 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2201117SY.

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我自己是會泡麵三吃 第一吃 吃麵 喝1/4的湯 第二吃 用1/2的湯加飯 打蛋 加菜煮粥 第三吃 用1/4的湯蒸蛋 超豐盛的

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自助餐常常有免費的湯可以喝 而且晚去的話 有時候就沒湯喝了 但我又想喝免費的湯 可以叫老闆補一下嗎.... --

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大多鄉民不知道 日本拉麵其實非常鹹，鈉含量很高 甚至不輸給台灣的泡麵 然而一直以來都有爭議的是 「拉麵的湯該不該喝完」？

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湯的鈉含量通常都很高 就算今天只是雞湯或大骨熬的湯頭也不會低到哪裡 更何況是牛肉麵或拉麵這類的濃郁高湯 一碗喝下去直接鈉含量爆表 歐美人也很愛喝濃湯之類的感覺也很恐怖

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剛剛小魯嗑了一碗滿漢大餐，微涼的天氣，一碗暖湯下肚，實在爽快。 看了一下營養標示，我的old 天鵝啊，鈉含量居然高達 2338毫克，世衞建議一般成年人每日的鈉攝取量應少於2000毫克，我這碗下去今天扣打直接破表啦… 泡麵鈉含量這麼高，為什麼不必課健康捐？ -----

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如題 經常有人說 泡麵不健康 要減少食用 但是泡麵不就是把一般常吃的麵

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一般人大概是兩碗 不是因為吃不下而是因為有點膩 而且鈉含量超高 一碗太少兩碗還算有填飽肚子 多吃下去有點浪費胃的空間也會不舒服

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泡麵 - 素有人間美味 之稱 只是 為什麼 why? why 泡麵的鈉含量都要那麼豐富 怕大家的營養不夠嗎？ --

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我朋友啦 住石牌 看我常吃牛肉麵的泡麵 就跟我說不要一直吃泡麵 鈉含量很高 我就說多喝開水應該可以排除ㄅ 他就說為什麼不加點錢 直上麵店牛肉麵呢