[問卦] 如何降低吃太多的罪惡感
現在很多人都在健身
然後同事就講教練常常說
飲食控制更為重要不要爆卡
卡洛里一定有要記清楚
不過....老是嘴饞
動不動就會一直吃一直吃一直吃
請問鄉民有沒有降低罪惡感的貼士呢？
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不要看卡洛里就好了啊
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自慰
推
買罐無糖綠茶
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自己計算吃多少熱量就去消耗掉多少啊
推
吃更多讓罪惡感麻痺嘻嘻
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