[問卦] 距離糖尿病只剩一步之遙
前幾天去拿診所的抽血驗尿報告，糖化血紅素6.4，三酸肝油脂205，高密度膽固醇38，然後還有兩項指數是脂肪肝的
https://i.imgur.com/jbD4xeB.jpeg
醫生說，我已經到了糖尿病的臨界點，飲食再不忌口就無法回頭（嗚嗚嗚…早餐的大冰奶）
怎麼辦，還有救嗎？
https://i.imgur.com/IxSnQZh.jpeg
--
看起來你還在賭，呵呵
你有空上來發廢文就是不太擔心啦，以後多打
針就好了嘻嘻
你早餐吃精緻澱粉嗎？
肉排蛋吐司算吧？如果要健康飲食就要啃地瓜或是茶葉蛋了
先喝杯珍奶壓壓驚
竹科一堆糖尿病還不是活得好好的
高密度也太低
趕快打猛健樂
打猛健樂啊 啥都好ㄌ 體重也降低 還能
台灣糖尿病的人遠比你想的多 沒說而已
護心 護腎
6.4就是爆了啊 前期了啊
有膽固醇就要吃燕麥片.少吃加工食品
沒辦法，三餐外食很難避免高油高鹽，健康菜單我需要一點時間說服平常習慣重口味的自己
※ 編輯: oldman7788 (123.194.161.23 臺灣), 11/08/2025 22:15:43
我之前量5.3 小危險
5.3叫小危險 呵呵
唐揚雞都瘦下來了 沒什麼不可能
我也外食 都吃茶葉蛋雞胸肉 不吃澱
粉
全台灣都糖尿病了吧
瘦瘦針有救？
你全部都接近臨界點耶
遠離美國、美版配方，有空注意一下同產品
各國配方你會發現美國很垃圾
回頭吧 粗糙食物少量多餐 開始運動
根本沒差
糖尿病還可以活幾十年 隨便一個癌都更嚴重
沒救了，我控制飲食一年，還是慢慢變高
澱粉才好吧，我自從三餐只吃精緻澱
粉以後，半年來腰圍減了10幾公分了
我去年102/6.1 今年92,5.9 努力一下
台灣是糖尿病王國
等腳鋸掉了再來改就好
撐下去就是你的
瘋狂運動
去報名健身房 吃兩餐 冷飯 就好
醫師說的話做就對了
忌口啦 我敢保證忌口就能改善許多問題
趕快去找代謝科醫生打猛健樂吧
猛健樂超萬用
還好我5.6/89
相信我168 直接逆轉 168如果吃的健
康包你直接脫離
真的嗎？但是醫生說168其實沒什麼用，主要還是熱量赤字
6.4已經完全不是飲食的問題，我糖尿
病高風險吃東西也沒在節制，但是我家
族沒遺傳，只有多囊性卵巢體質有高風
險，你這樣要考慮有家族基因問題
猛健樂
你應該還另外有慢性發炎體質，檢查一
下居家環境是不是太潮濕，最近才看醫
生的影片在討論黴菌毒素的危害，慢性
發炎體質也會造成各種慢性疾病，你飲
食沒辦法改變，最少高濃度魚油跟高難
度黑種草油要定期吃
我有抽菸，家族沒人有糖尿病也沒有癌症，所以最有可能的應該是抽菸引發的慢性發炎，我 腳的濕疹一直都沒好
※ 編輯: oldman7788 (123.194.161.23 臺灣), 11/08/2025 23:15:43你都說沒辦法控制了看來也沒有很擔心
我的一小步人類一大步
早餐改成買水果+鮮奶啊，超商就有了
午餐給你隨便吃晚餐也有營養餐盒，都是外
食不難吧
LDL 110
身高體重？你有運動嗎
慢性發炎體質不要喝鮮奶吧，有的人奶
自費打瘦瘦針了 立馬吃不下
類蛋白過敏，你真的可以考慮驗過敏原
跟黴菌毒素量，這兩個情況了解完之後
你才能知道真正問題在哪。
直接去看代謝科，當然飲食也要調整
終究基因決勝，能做的就是讓它晚點發生
，50 和 70 歲發生，意義不同
沒事啦，還可以吃個三五年
我是醫師 168有用啦
還好啦 我紅字比你多
快達成目標了
還好啦，初期吃吃藥控制就好
先寫好遺囑
祝你逆轉勝啊，兄弟
三酸甘油脂太高 要吃藥控制了 心梗很危險
早餐有一整天消耗
先從晚餐吃健康一點開始吧
你願意為了健康花錢的話可以去找減重門
診或營養師什麼的
還蠻特別的 膽固醇反而沒事
還有抽煙危害他人健康 我只能說是
報應了
糖尿病前期 改變飲食跟運動 尤其是飲料
都改喝無糖
輕量運動開始吧 吃飽就散步15分以上
可是你空腹血糖很低欸 還不到糖尿
病前期
運動減重很重要
乖乖去打猛建樂
空腹血糖很低 應該不會
LDL110很高欸
你現在路上問10個可能有8個都有糖尿
病了
醫生騙你的啦。手搖飲喝起來好嗎
膽固醇比我低
先盡力不要讓體重過重
但是空腹血糖可以到89 感覺不嚴重
吃健康餐盒
去運動啦
看一下倪海廈的影片
6.4就糖尿病了哪裡還有一步？
先思考一下一天大概吃多少（量），先
從平均減10%看看
自費去清洗血液啊
沒救了 你這輩子就這樣了
喝什麼鬼大冰奶
沒自覺那就沒辦法，醫生說的很清楚了
不要回頭，繼續吃，開心最重要
都吃那種科技狠活 腎臟爆掉早晚的事
要衝，這裡要拼
還有救啊 再吃下去就沒救了
瘋狂做菜可消秏大量卡路里
繼續吃啊 現在糖尿病還可以減肥呢
統神有在管嗎？怕屁怕
抽煙沒救了
5.6以上就已經糖尿病臨界點了 醫生真客氣
菸蟲的話那真的不用救，死一個是一
個
飲食習慣要修正了 糖化血色素外 高低膽
固醇比這樣下去血管會出問題喔
猛健樂唯一解
空腹血糖89飲控就沒事了
這數據看起來還沒確診 但趕快改善飲食
習慣跟看個新陳代謝科拿意見啊
可以開始飲控了，好處很多，除了會
瘦，身體健康以外，整個人精神都變
好了，氣色也好很多。
猛健樂+了解什麼能吃什麼不能吃
都要糖尿病了，還需要時間練習飲食控制@
猛健樂
我血糖99都沒在該了
我之前量53.0 微危險
據說有前輩鄉民血糖直接沖破1500直送ICU
LDL 可以去找家醫科討論開 statin
這已經算是糖尿病了 吃藥控制吧
看你回文就知道你還不那麼了解嚴重性在
哪，才會在那邊還要說服自己飲食扒拉扒
拉的，趕快去運動跟實施忌口了好嗎
不是一步之遙你這就是
你這個ldl也是隨時rip
叫你不要吃你也不會聽 一路好走
減肥吧
猛賤樂
我4 .7就怕得要死了
沒打猛健樂，但是我週末開始打籃球了
，十幾年沒打光投籃就爆汗了
爆
Re: [問卦] 高血壓為什麼要抽血、驗尿？這個高血壓專業的可以問我 我當完兵後 體重約從90噴到大概110 那時候覺得心跳很快 家附近的診所說我有高血壓 開始吃高血壓藥 但是飲食一直都沒控制![Re: [問卦] 高血壓為什麼要抽血、驗尿？](https://i.imgur.com/a5tAWGmb.jpg "Re: [問卦] 高血壓為什麼要抽血、驗尿？")
24
[閒聊] 統神糖尿病最新健檢報告阿航最近回診 之前超標的數值明顯有所下降 12/20 3/20 三酸甘油酯 267 → 200 膽固醇 325 → 277![[閒聊] 統神糖尿病最新健檢報告](https://img.youtube.com/vi/YaXeNS6tKXc/mqdefault.jpg "[閒聊] 統神糖尿病最新健檢報告")
10
[問卦] 高血糖患者怎麼也會有低血糖症?本肥糖化血紅素高達6.2%，有罹患糖尿病的風險； 醫生說數值高於6.5%就會判定確診為糖尿病。 但是前幾日， 本肥肚子餓，居然有低血糖症， 也就是頭暈、虛弱無力、冒冷汗、肚子餓。7
[問卦] 糖化血紅素6.6還有救嗎？本魯去年去抽血驗出來的素質 今年又去抽一次空腹血糖 醫生說不用吃藥![[問卦] 糖化血紅素6.6還有救嗎？](https://i.imgur.com/TzNiUOCb.jpeg "[問卦] 糖化血紅素6.6還有救嗎？")
6
[問卦] 檢驗報告說膽固醇高 血糖高 會有風險?我看檢驗報告的結果 還好沒有全面紅 不過還是有一些超標的樣子 大概就總膽固醇高 但是高密度膽固醇低 然後血糖跟三酸甘油脂高 其他的我看不懂就算了 所以說這樣是不是有糖尿病風險 要定期追蹤就好 不用吃藥? --5
[問卦] 有沒有苦瓜胜肽的八卦？本肥魯體重超標啦 去見健康檢查醫生說我糖化血紅素5.9 是糖尿病前期了啦 先暫時不用吃藥但是要飲食控制 剛好有朋友說可以吃苦瓜胜肽+鉻2
Re: [問卦] 糖化血色素6.0沒救了嗎？你179/70 有輕微脂肪肝嗎？ 我比你高一點點 比你重1kg 介於無到輕度脂肪肝之間 inbody體脂是19 我糖化大概是5.8左右 最高也有過6.0 長輩有糖尿病 所以也蠻常監控數據的![Re: [問卦] 糖化血色素6.0沒救了嗎？](https://i.imgur.com/rqd9qOcb.jpg "Re: [問卦] 糖化血色素6.0沒救了嗎？")
Re: [問卦] 什麼時候開始意識到照顧身體健康糖化血紅素7.9的時候 開始被叫糖尿病超人 糖太宗的時候 自然注意身體健康、控制飲食了 然後降到6.7就可以繼續吃吃到飽了