[問卦] 吃台灣早餐真的健康嗎？
如題
從小到大
父母都說早餐要好好吃才會長大
但是很多人小時候的早餐
就是早餐店的大冰奶 蛋餅 漢堡 鐵板麵 吐司
如果是小孩子自己選餐點，一定很常點到裡面有火腿培根炸物熱狗這種高度致癌風險的加工食品
相對下中式早餐店 什麼豆漿 飯糰 燒餅 油條 包子 油條
也許稍微好一點？
但是吃中式早餐的家庭體感是不是比較少
那麼，在台灣，吃早餐真的是一個健康的事嗎？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.157.122 (臺灣)
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推
巴菲特每天喝可樂健康嗎？生死有命，
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別活得這麼辛苦
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所以幹嘛不選好的東西來吃？
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巨嬰？地瓜、燕麥、水煮蛋這些準備
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起來很簡單啊
→
自己算一下每天熱量吧，肥宅都吃免驚一樣
推
低能兒才吃早餐
推
都空熱量 胃留著中午多吃一點肉菜
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[閒聊] 台灣人早餐是不是很難吃的健康?突然發現 早餐店好像東西都是比較偏油跟高熱量為主 沒什麼原型食物 熱狗or培根or鮪魚or肉鬆or蛋餅→油 精緻澱粉 重組肉 漢堡吐司類→精緻澱粉 重組肉 油炸 梅乃滋61
[問卦] 其實台灣的早餐蠻不健康的吧飯糰（油條、肉鬆、糯米，菜埔） 漢堡、薯餅、燒餅油條、鐵板麵 大冰奶 這些都是高熱量炸彈 肥肥我都吃120元，4不4很不健康啊？![[問卦] 其實台灣的早餐蠻不健康的吧](https://i.imgur.com/7O5Hcrlb.jpeg "[問卦] 其實台灣的早餐蠻不健康的吧")
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Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏在台灣，以台灣人的生活型態而言，吃早餐B>Z吧 走出家門看看早餐店 漢堡吐司、煎餃蛋餅、滷肉飯鐵板麵、大冰奶 一堆高澱粉、高油脂以及加工食品混搭而成的餐點 如果你是吃包子饅頭可能會好一點啦![Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏](https://i.imgur.com/KOdraWEb.jpgm/F1K4247.jpg "Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏")
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[問卦] 早餐吃鍋燒意麵是誰先開始的？剛在早餐店吃鍋燒意麵邊欣賞大奶學生妹 吃完想到 中式早餐主要是粥、饅頭、包子、油條、飯糰 西式早餐主要是麵包、吐司、麥片 那誰先想出早餐吃鍋燒意麵的？7
[問卦] 缺蛋是不是應該推廣中式早餐?西式的早餐店 用蛋量那麼大 每天不是蛋餅 荷包蛋 炒蛋 歐姆蛋 吐司 漢堡也要蛋 法式吐司跟鬆餅的原料也要蛋7
[問卦] 中式早餐和西式早餐哪個好吃?身為一個中國人應該吃中式早餐 豆漿、包子饅頭和蛋餅 個人比較偏好中式 但也有人愛吃漢堡、三明治等西式早餐 老實說哪個早餐比較好吃健康3
[問卦] 永和豆漿要吃什麼才內行如題 半夜要去買宵夜 除了便利商店、速食店以外只剩下永和豆漿 但小弟一踏進去 玲瑯滿目的商品 有台式早餐店的蛋餅三明治漢堡鐵板麵2
[問卦] 各位早餐都吃中式還西式？中式早餐是 蘿蔔糕 蛋餅 饅頭 燒餅 油條 豆漿 西式早餐是 三明治 漢堡 吐司 蛋糕 麵包 咖啡 各位早餐都吃哪種比較多啊？![[問卦] 各位早餐都吃中式還西式？](https://i.imgur.com/FH0IYJrb.jpg "[問卦] 各位早餐都吃中式還西式？")
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[問卦] 有沒有大家早餐都怎麼健康的吃的八卦呢？早餐大家大家都吃什麼健康的食物呢？ 是鐵板麵+奶茶 油條+燒餅 漢堡+薯餅 包子饅頭X
Re: [問卦] 有東西加上台式變高級嗎我覺得早餐店吧 幹如果純西式的早餐店 就只有分歐陸早餐跟英式 歐陸就是一堆麵包 奶油 果醬 牛奶咖啡或是茶 英式就是香腸 培根 火腿 蛋 吐司 烤蘑菇 薯餅
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爆
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