[問卦] 小時候偶爾設定很早起床又睡去

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最近一直有睡過頭的毛病 常常都是用五六個鬧鐘才能把自己叫醒 真的很佩服那些可以在鬧鐘響前就直接起床的人 認真想問，這有什麼訣竅嗎? 因為我就算早睡，其實還是會賴床

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平日要上班 其實七點起床也還來得及 鬧鐘也是設定七點 但身體就是四、五點就會自動起床 假日想多睡一點

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大家睡覺前，手機裡會設置幾個鬧鐘？ 說到鬧鐘，我算是比較謹慎的那一種人，只設一兩個鬧鐘的話，我一定沒辦法安心睡著， 至少要設八個以上我才會覺得保險。 舉例來說，我的上班時間是九點，再加上刷牙、上廁所、買早餐等等的時間，八點起床是 最保險的。

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飄點微弱，但第一次遇到 @@ 首先，沒想到我有在marvel版po文的一天，這種經驗真的一次都不要有比較好 上星期與先生到外縣市玩二天一夜 一直以來在外住宿，在進房門前都會先敲門說"打擾了"、"不好意思" 那天因為早起加上身體不舒服，晚上九點多才回飯店，眼睛快閉起來

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請問各位 健康裡睡眠的起床鬧鐘 帶了apple watch後 手機不會響

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想問一個問題 大部分的人都提倡規律作息 就是差不多的時間 睡覺 吃飯 例如睡到七點雖然很累 但鬧鐘響了 起床 早上起床雖然肚子不餓 但就嘴饞想吃早餐

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冷冷的天氣冷冷的心 早上還要被那聲無感情的鈴喚醒 多麼的不願意 儘管千百個不願意 就算萬分的想翹班

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好奇一件事 各位有在設鬧鐘的， 不論是是上班上課還是出遊， 如果在鬧鐘前一個小時或半小時自己醒來， 那會選擇繼續睡到鬧鐘響還是就提早起床了?

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今天早上有預感另一半一定會睡過頭 出門前我還請他開手機鈴聲 9點半我會打電話確認他有無起床 睡過頭可以叫他 結果到現在失聯 沒人接 明明公司就在旁邊 一起上班就沒事了 但我習慣早到 他又愛睡就讓他多睡……

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我克勞薩大人啦 超討厭那種設五分鐘響一次鬧鐘的人 五分鐘到鬧鐘響 關掉鬧鐘繼續睡 然後又五分鐘到鬧鐘響