Re: [問卦] 佛教是怎麼理解快樂這個東西？

※ 引述《nissan168 (pingGO)》之銘言：
: 佛教，是怎麼解釋「快樂」，又是怎麼讓人覺得快樂，又是如何得到快樂？
: 聽說，世界上的宗教，對於痛苦的解釋，佛教經典講得最詳細且合邏輯。
: 什麼愛別離、求不得、怨憎會...
: 版上有鄉民推薦的白話佛學講座或書嗎？

如果依照腦科學來看大部份人追求的快樂

都是追求多巴胺的釋放

當各種慾望滿足的瞬間，多巴胺就會分泌

帶來欣快感，但研究指出越是刺激多巴胺分泌

下次所要達到的刺激閾值就更高，並且大腦為了

回歸平衡，在滿足之後就會感到空虛跟痛苦

因此人們就必須滿足更多的慾望

所以追求慾望的快樂理論上來講是達不到終點

猶如馬追著棍子上的胡蘿蔔，或是推石頭的薛佛西斯

因此佛教強調放棄慾望的追求，並且藉由訓練正念

冥想的方式追求更高等的快樂，而這樣的訓練

也會讓大腦產生更多血清素，血清素會使人

安定平靜跟滿足

據說當正念能達到“初禪”階段，會感受不到時間流

逝，感覺不到身體，平靜無煩惱，但是卻又有前所

未有的滿足感，是一種更高等的快樂

感受過這種快樂的人，對於世俗慾望滿足所帶來的

快樂就比較不感興趣，如同小孩子喜歡吃糖果，追

求單純的甜味，但到了一定年紀後，糖果就不再具

有吸引力了，因為已經可以體會更高層次的味覺感

受了。

因此由腦科學的觀點來看，佛教追求快樂的方式

理論上是正確的，也是佛陀認為解脫之道的方向

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