Re: [問卦] 肥宅都是怎麼保養身體的呀
一個合格的肥宅
應該要對自己的身體狀況與飲食習慣
有自知之明並學會對應的保養方式
舉例如下
1.自己掌握宵夜的貨源
這年頭雞排和肯德基都爆貴
有時候吃不到半個月就變月光族了
換個可口味 到costco去買冷藏肉或火腿
同樣吃一頓 可以省大概70%的錢
然後少吃50‘的油
再厲害一點的就弄台氣炸鍋自產自銷
2. 會買便宜酵素和益生菌
消化太好是肥宅的主要成因之一
但是長期下來 每天暴飲暴食
連個宵夜都吃九塊雞桶配四份薯條
不吃些東西幫助消化真的不行
3. 學會找好喝的代糖飲料
肥宅把汽水當水一天三瓶1.5L是基本操作
所以至少要喝無糖的
至於有糖的 年輕當水喝可以一天十杯以上
現在喝一杯就開始想睡了 實在不行
4.弄懂補血補氣的保健食品
補血 補氣 是久坐不動 血脂爆高
還每天熬夜的的肥宅必備品
吃多了還是要還的 不過這年頭我們很幸運
相關產品的專利幾乎都到期了
當糖一把一把吃不是什麼問題
5. 買台健身車和啞鈴椅組放房間
出門一向不是肥宅的選項
放在電腦桌旁邊 有空加減踩 加減推
或多或少對健康有幫助
大概是這樣
有缺的請在補充
謝謝
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[問卦] 一個人吃掉KFC九塊雞桶什麼等級?本魯睡到剛剛, 去買了肯德基九塊雞桶, 剛剛吃了六塊有點撐, 配上肥宅快樂水好爽, 剩三塊晚一點再氣炸,73
[討論] 有什麼好喝的代糖飲料嗎肥宅很愛喝飲料 深怕自己糖尿病跟三高 最近已經少喝飲料了 但有時候還是嘴饞 所以想說乾脆喝代糖飲料好了 有什麼代糖飲料好喝呢?台灣好像沒什麼代糖飲料 --- 本魯剛好肚子餓 出門去買鹽酥雞 本魯隨便點了一些東西 剛好150 用line pay打95折 所以只要142
5
[問卦] 宵夜吃雞排+魷魚+薯條應該合格了吧?本魯三個小時前想說肚子餓 出門隨手點了65+55+30總共150元的宵夜 比本魯平常晚餐多了50元了 應該算是合格的肥宅了吧 有卦嗎?4
[問卦] 肥宅都喝無糖飲料有加分嗎?如果肥宅每次喝飲料都喝無糖 減少飲料糖分 讓自己身體比較健康o’_’o 這種肥宅有加分嗎? --4
[問卦] 肥宅半夜幫女森送宵夜有加分嗎?如果肥宅收到心儀女森的line說肚子餓了 這時候肥宅馬上去買麥當當和滷味送到女森家門口 這麼會獻殷勤的肥宅有加分嗎? 有可能直接讓肥宅進到房間一起聊天嗎o’_’o --2
Re: [問卦] 烤肉時買哪間手搖飲才專業?根據我肥宅喝飲料多年的經驗 烤肉就是要喝好茶 不能有糖 不然身體壓力太大 血糖飆高 吃烤肉就不那麼好吃了 所以 以無糖的前提下 討論!!3
[問卦] 肥宅 VS 兇宅 哪個更兇??本魯堂哥啦 買了間便宜兇宅來投資出租 房客先後換了 好幾任 有家庭、上班族、情侶… 都覺的 房間說不上來哪怪,東西吃不太下,身體也變差了… 後來租給 三個肥宅男大生…- 如題 本肥今天發覺自己實在太肥了,所以把薯條換成沙拉 飲料換成無糖紅(題外話,麥當勞無糖紅還不錯) 究竟這樣有沒有比較健康? 還是肥宅終究是肥宅
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[問卦] 今天吃這樣算是合格肥宅嗎?各位肥宅晚安 買宵夜沒? 今天周末打算狠狠地犒賞自己 早餐吃地瓜+無糖豆漿 午餐吃乾粄條+嘴邊肉+紅豆餅*2+營養三明治+炸腿排
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