[問卦] 健身哥練那麼壯，扛水泥怎扛輸工人?

cs09312 06/01 21:18打藥的假肌肉吧

darkbrigher 06/01 21:18沒用正確姿勢跟訣竅阿 只會用蠻力

tontonplus 06/01 21:18練的是雞力而不是耐久力吧

easyfish 06/01 21:18練太壯

laugh8562 06/01 21:18這看起來就打藥仔

daniel0203 06/01 21:19很正常阿 搬水泥要使用的肌群沒工人強

rererere147 06/01 21:19健力

CMPunk 06/01 21:19這個以前蓋伊就做過了

yourock 06/01 21:19技巧，你讓健身的練個幾天就知道差異

nikewang 06/01 21:19巨巨很少練心肺 像以前阿館跟郭董爬山

Forcast 06/01 21:19工作跟玩票是不一樣的

kurtc 06/01 21:19還有加上爬樓梯 你只練大肌肌 沒有做有氧練

kurtc 06/01 21:19肌耐力 怎麼跟人家比？

CMPunk 06/01 21:19https://youtu.be/laa-NsJqWeA?si=OPCOrU

nikewang 06/01 21:19爬輸郭董還狂喘

CMPunk 06/01 21:19S99mW5DHsY

KKsnow 06/01 21:21健身練外型而已啦 沒有練到肌肉

KKsnow 06/01 21:21真正練到肌肉的 誰跟你做三組十下

KKsnow 06/01 21:22練肌肉的都是長時間同一部位的好嗎

king123 06/01 21:23就跟洗馬桶工人笑比爾蓋茲不會洗馬桶一樣

Leo4891 06/01 21:23肌肥大 跟肌耐力的差別啦

shane24156 06/01 21:23有個東西叫專項 而且這是不熟的動作

shane24156 06/01 21:23會累很正常 你讓一個沒健身過得去搬

shane24156 06/01 21:23也一樣只能在旁邊耍廢

Leo4891 06/01 21:23而且工人搬東西有自己一套技巧

shane24156 06/01 21:24你讓跑馬拉松的去搬也一樣啦

ntupeap 06/01 21:24肌耐力跟肌肥大的打藥仔差這麼多

ameko34 06/01 21:24中看不中用

zzff92 06/01 21:24右邊工人的身材也太可口 還有小肚子 超想

zzff92 06/01 21:25被他瘋狂輸出

shine32025 06/01 21:25他的肌肉很膨脹 超怪還輸

colan8 06/01 21:25廢話 就打藥仔

daniel0203 06/01 21:26現實就是沒用的肌肉只是負擔而已

FuBonBoy 06/01 21:26立院都有沒用的__席肌肉當然也有沒用的

ziso 06/01 21:26蓋伊玩過了 本來發力可能就有差了 一個賺錢

ziso 06/01 21:26用 一個要孤立訓練 才練大

colan8 06/01 21:26肩膀這麼小顆 二頭腫成這樣 人醜還亂練

lwswjs 06/01 21:26沒練心肺

Belanice 06/01 21:27蓋伊早就拍過了

ziso 06/01 21:27工人會用其他方式代償 健美是專注一個點

mysterydream 06/01 21:28正常阿 不會運用力量 蓋一拍過了

takamiku 06/01 21:28台灣自己就有健人蓋伊了一樣被工人虐

lllll12b56 06/01 21:30會不會發力差很多 工人搬久都知道怎麼

lllll12b56 06/01 21:30發力最省力

eagleofsouth 06/01 21:30蓋伊做過 三個健身仔比不上工人快

rick6304 06/01 21:30你叫工人講一下蛋白質脂肪醣類阿==

qweertyui891 06/01 21:31因為你很愛看這種廢片

alloc 06/01 21:31工人做久了身體都會出一堆問題 尤其是關節

kent00216 06/01 21:31肌肉很大塊 但想看看他衣服掀起來肚子

inshadow 06/01 21:31技巧跟練的肌群沒對應到

kent00216 06/01 21:31長怎樣

alloc 06/01 21:32不過左邊那位的確感覺有在用藥

lpmybig 06/01 21:32技巧不一樣 你讓健身的也跟著做相同工作

lpmybig 06/01 21:32三個月 又不一樣了

peterwww 06/01 21:33我從以前就覺得很奇怪為何如此

peterwww 06/01 21:34後來我明白了 關鍵就是 一個是練身體

jimlexus 06/01 21:34技巧啦

peterwww 06/01 21:34一個是練心理 兼練身體

peterwww 06/01 21:34健身哥只練身體 吃高蛋白亦然

peterwww 06/01 21:34多數情形都是如此

tx5311 06/01 21:34做久了就會練到需要用到的部位

jimlexus 06/01 21:35電機博士焊接電路板速度快嗎？

peterwww 06/01 21:35工人是為了工作 是為了賺錢 生存

daniel0203 06/01 21:35有健身 上手會相對快

peterwww 06/01 21:35他的身體強壯 不是為了身體強壯之表

peterwww 06/01 21:35而是為了養家 為了賺錢

daniel0203 06/01 21:36但左邊的體能也是一個問題

GiantChicken 06/01 21:36少了技巧

peterwww 06/01 21:36強大的耐力 強大的抗壓 強大的韌性

peterwww 06/01 21:37這都是健身房學不到或很難學到的

newti 06/01 21:37體重太重啊 上下樓梯心肺太喘吧

peterwww 06/01 21:37天將降大任於斯人也 必先苦其心志

kululualex 06/01 21:37一是肌肥大跟肌耐力不同，二是搬沒有

kululualex 06/01 21:37穩定重心的重物是有技巧跟訣竅的，再

kululualex 06/01 21:38來就是心肺功能的差距。

peterwww 06/01 21:38勞其筋骨 餓其體膚 空乏其身 行拂亂其所

peterwww 06/01 21:38為 所以動心忍性 增益其所不能

peterwww 06/01 21:38強大的身心能力 源自於刻苦 失敗與折磨

kululualex 06/01 21:39看了最後一張照片，這傢伙沒練腿啊….

peterwww 06/01 21:39我家附近的倒垃圾夫婦 身體比很多人好

peterwww 06/01 21:39無論天熱天寒 無論颳風下雨 無論平時假

peterwww 06/01 21:39日

newti 06/01 21:39而且健身哥是上半身壯 腿還好

s9623452 06/01 21:41看無差別格鬥根本不會練那麼壯就知道了

peterwww 06/01 21:41之所以涉險而不傷 乃在於寒暑之變下歷練

peterwww 06/01 21:41如果一個人的心理 之所以強大

peterwww 06/01 21:42正是由於其經歷挫折 打擊 失敗種種考驗

peterwww 06/01 21:42他能多撐一秒十秒 因為他是用意志力

jarry1007 06/01 21:43這網紅叫「PT華哥」單手可以掄起100k

jarry1007 06/01 21:43g啞鈴的

coffee112 06/01 21:43健人蓋伊他們也有拍過

Blazeleo819 06/01 21:44就是練好看的肌肉

s114752 06/01 21:44你找一個這麼廢的

Blazeleo819 06/01 21:44去挑戰人家吃飯的東西 被打臉很正常

peterwww 06/01 21:44工人是練器官 ; 健身哥是練肌肉

Leo4891 06/01 21:46工人那種做長期的 以後退休都是病啦

johnli 06/01 21:47工人長期扛肌肉就是最適合那個工作

Eldnine 06/01 21:47你叫陳之漢去 他也兩包就不行了

spring53287 06/01 21:48蓋伊拍過了

a594020419 06/01 21:50裝飾跟實用的差別，懂？

AgentSkye56 06/01 21:53因為是打藥打出來的

Eldnine 06/01 21:54陳之漢就外型阿 實力柯柯

s0805744 06/01 21:54蓋伊早就拍過

Eldnine 06/01 21:54陳之漢打的贏 工人哦

Eldnine 06/01 21:55陳之漢怎不去WWE

Oswyn 06/01 21:55美容肌 跟務實肌 怎麼可能一樣

a28200266 06/01 21:56假肌肉阿（X

Eldnine 06/01 21:56賺更多

a28200266 06/01 21:56健美跟實用本來就兩回事 自己搞不清楚

Eldnine 06/01 21:56陳之漢一看就假的

a28200266 06/01 21:57工人那種扛法40歲腰就廢了 腦殘才羨慕

Eldnine 06/01 21:57他身材會被 打死

Eldnine 06/01 21:58你知道陳之漢會被F5嗎

Eldnine 06/01 21:58小朋友

SamMark 06/01 22:00工地一堆大肚子愛喝酒抽菸的老師傅，體能

SamMark 06/01 22:00其實都比健身教練還要好

bbs0840738 06/01 22:00以身材來說 右邊比較好看吧

Eldnine 06/01 22:02你叫23號那個 去般 100 X 100的大片瓷磚

sdolphinyo 06/01 22:04蓋伊已經做過了

iosian 06/01 22:05工人是練內家拳，內力雄厚

w28103566 06/01 22:11就是有沒有做習慣而已

huabandd 06/01 22:12水泥的形狀不好扛，但這是拍片，很有可

huabandd 06/01 22:12能是故意扛不好的

stradadelsol 06/01 22:15身體會有記憶慣性

jasonpop 06/01 22:15工人上體脂機，教練不知道怎麼評價

hben 06/01 22:17這是那個講脫口秀那個什麼來著

zeus7668 06/01 22:18大隻的心肺和肌耐力通常很爛

NICK992 06/01 22:18 還以為單手100KG二頭彎舉勒,類硬舉罷

NiMaDerB 06/01 22:19之前有個打藥仔 爬山輸老人

tjkenny 06/01 22:26蓋伊不是玩過了抖音也在抄

Informatik 06/01 22:28虛肌肉 扛不了山羌

sx3052 06/01 22:29冰箱也輸

LipaCat5566 06/01 22:41工作特化跟健美

asters 06/01 22:44健身健到那麼醜的第一次看到

Homedoni 06/01 22:45不練腿或是不做有氧吧

q30805q 06/01 22:46不要用你的興趣挑戰人家的職業

shoederl 06/01 22:53練成那樣能量消耗也大，150萬的車裝5萬

Zivia 06/01 22:54有氧沒做 肺活量低 沒訓練這個不用扛沙包光

shoederl 06/01 22:54的破引擎，和50萬的車配50萬的引擎，你

Zivia 06/01 22:54跑幾次上下樓就累了吧

shoederl 06/01 22:54覺得那個好。講更直接一點，裕隆和頭又

shoederl 06/01 22:54大的車給你選你會想開那輛

GGdong 06/01 22:56因為專項……，這不是基本常識嗎？

hiphopboy7 06/01 23:00健'美'非健'力' 健美訴求把肌肉練大

djyunjie 06/01 23:01抄蓋伊

hiphopboy7 06/01 23:01但肌肉變大力量有提升卻不是絕對

ioopoo 06/01 23:05健身的知道某些動作會受傷，工人就硬抗等

ioopoo 06/01 23:05身體爆炸

heavenbeyond 06/01 23:06蓋伊那個是平地搬，這個是要爬樓梯

heavenbeyond 06/01 23:06的，對心肺功能的要求大大增加。平

heavenbeyond 06/01 23:06常光是重訓，沒在練心肺的，真的會

heavenbeyond 06/01 23:07撐不住。

Ocean21 06/01 23:08讓工人去做健身動作也不會強啊，本來就是

Ocean21 06/01 23:08各有所長

bizer 06/01 23:13有氧跟無氧的差別

ll1117 06/01 23:15如果狂電工人，會有流量嗎？

ll1117 06/01 23:16先挑戰，再傻眼，最後佩服，起承轉合面面

loking 06/01 23:18你叫他們去跑操場看看 沒幾圈就很喘了吧

rinatwo 06/01 23:22訣竅跟節奏

ggHan 06/01 23:24推文說差在心理素質的是認真的嗎==

sylviehsiang 06/01 23:24郭婞淳拿金牌都破百公斤的

sylviehsiang 06/01 23:24你叫她拿五十公斤很簡單

sylviehsiang 06/01 23:24但重點是五十公斤拿整天啊

sylviehsiang 06/01 23:24而且還要夠粗壯的腿耐力上下樓

lain2002 06/01 23:25光那身肌肉就比工人多扛好幾公斤

sylviehsiang 06/01 23:25而且水泥袋的支點你熟嗎？

sylviehsiang 06/01 23:25你有相對應的皮膚角質去扛去磨嗎？

sylviehsiang 06/01 23:25你叫能拉坦克的猛男都未必鐵贏

LonyIce 06/01 23:27水泥那個小哥比健身男好看多了

ja000123 06/01 23:29術業有專攻啊 不過健身的人身體素質有底

ja000123 06/01 23:29子 做個幾年長期下來相信會跟師傅一樣甚

ohmygodha 06/01 23:29很多東西都是要抓對出力技巧 同樣的 打

ja000123 06/01 23:29至更厲害

ohmygodha 06/01 23:29炮也是

jschenlemn 06/01 23:39專項專用，喇叭詹或者大谷來一樣被虐

cup432959 06/01 23:43要找健力的來搬吧

faser 06/01 23:45水泥工會用巧力阿

wxi 06/01 23:49你怎麼不問打籃球的為什麼足球不會踢？是不是

wxi 06/01 23:49白當運動員？

Corydoras 06/01 23:50這就是為什麼我不想練太壯

Sfly 06/02 00:01比工人的專業項目, 這公平嗎？

a0930192264 06/02 00:06健身就平均型訓練 工作的就特化型肌

a0930192264 06/02 00:06群

ralfeistein 06/02 00:09蓋伊：

ayuhb 06/02 00:10所謂的技巧 也不知道傷不傷身

brian980466 06/02 00:14巨巨怕的是耐力 爬山 抱石

eric21358611 06/02 00:16專業不同有什麼好比的？跟叫短跑選

eric21358611 06/02 00:16手去比馬拉松一樣。

q22w 06/02 00:23勞動跟運動不一樣

gisasy001 06/02 00:43瞬間爆發，跟耐力是兩回事

possible322 06/02 00:48這身材 明顯假的

danielgogogo 06/02 00:51一堆鍵盤肥宅在酸人家打藥 笑死人

shellback 06/02 00:54找大谷來大概也輸資深工人 所以呢

b150427 06/02 00:57也有健身網紅跟工人比賽舉槓鈴，結果工人

b150427 06/02 00:57中途就敗陣下來了

b150427 06/02 00:57用的肌群不一樣，瞬間爆發力和耐力也不一

b150427 06/02 00:57樣

dynamo 06/02 00:57找那個10里山路不換肩的來比看看

lidingufo 06/02 01:00重訓室裡的花朵

satheni 06/02 01:01人家沒有練多餘的肌肉，消耗一定比較小啊

satheni 06/02 01:01，健身的人練肌肉是練形狀，運動員都馬練

satheni 06/02 01:01自己需要的肌肉

satheni 06/02 01:02舉槓鈴贏是很正常的，因為你就是那樣練的

satheni 06/02 01:03主要就看你鍛鍊到哪些肌肉而已

qwer338859 06/02 01:05工人練的肌肉只有工作會用到的

a2881105 06/02 01:11練的方向又不一樣，工人比較偏向大力士

a2881105 06/02 01:11那種練法，神經募集可以讓比較小隻的人

a2881105 06/02 01:11抓比較重的東西，這也是為啥大力士扛的

a2881105 06/02 01:12東西都比健美重

alicemoe 06/02 01:15真夠蠢，耐力有氧可不像無氧能力那麼好

alicemoe 06/02 01:15堆起來

visda 06/02 01:16這跟心肺，氧氣利用率都有關係

tasy4n 06/02 01:17是藥，我打了藥

joygo 06/02 01:18看了覺得你的問題很可憐，想一下就知道啊

joygo 06/02 01:18要不要問麥可喬丹為什麼去打棒球那麼爛，

joygo 06/02 01:19他是不是廢物運動員

sheep0121 06/02 01:29健身又不是練耐力的，所以以前有人說館

sheep0121 06/02 01:30長放到三國就是呂布等級的根本北七，

sheep0121 06/02 01:30覺得肌肉大就厲害的，根本腦子都是肌

sheep0121 06/02 01:31肉了

marisaac 06/02 01:33肌群 運動機制都不一樣 這是要比什麼？

coffee112 06/02 01:36重訓還是很棒的 以前海陸蛙人那朋友帶

coffee112 06/02 01:36我去重訓室練爆發力 看他的上限真的滿

AustinPowers 06/02 01:36其實很多練很壯的，身體反而變脆弱

coffee112 06/02 01:36屌 兩邊就方向不太一樣 各有各的好處

AquaSKY 06/02 01:50健身練的是肌肥大而不是肌耐力

Giornno 06/02 02:00興趣當然打不贏人家飯碗啊

khlyn 06/02 02:07去看體能之巔就知道了

genovis 06/02 02:19台灣健身房那些智商都不高

darkdust 06/02 02:28看起來是砂袋不是水泥，一包大概二三十

darkdust 06/02 02:28公斤，所以如果單從照片看，撐不住是走

darkdust 06/02 02:28不了樓梯的關係。

HwaSIn 06/02 02:29運動純練肌肥大就是沒有用，運動需要耐力

HwaSIn 06/02 02:29與肌力的平衡

s51007john 06/02 02:41厲害的地方不一樣

q09701023 06/02 02:55健美還是健體差很多

hjgx 06/02 03:03https://youtu.be/LAsEmW4KsbI

callTM 06/02 03:20就出力方式不對啊。 叫他做一個月看誰贏。

callTM 06/02 03:21笑死什麼叫打藥的假肌肉

jamesliu34 06/02 03:23笑死 真的是一堆怕練太壯的鍵盤俠在嘴

jamesliu34 06/02 03:24人

lime1207 06/02 04:22怪怪的。他脖子跟肩膀沒肌肉量

Yamapiqq 06/02 04:33看起來就是虛壯，噁噁的～

garcas 06/02 05:32肉雞跟放山雞的差別

loveinmars 06/02 05:32什麼垃圾賤畜東西

ludada 06/02 05:47工人去比臥推還不是被健身房的電爆

ludada 06/02 05:47覽趴比雞腿

phantom400 06/02 05:57推薦蓋伊跟工人阿良哥那一片 經典

jacky5827 06/02 06:14你反過來請工人去臥推，也可能不行

xvited945 06/02 06:58心肺能力太弱，這種要爬樓梯的一下就

xvited945 06/02 06:58氣喘吁吁

AirLee 06/02 07:04工人性能力應該不錯 幹死你

godchoice 06/02 07:12特蘭克斯變身大肌肉被西魯屌打

klpou 06/02 07:13健人蓋伊最有名的的不是兩百斤不換

klpou 06/02 07:13肩

SundayPeople 06/02 07:16你看剛好

fransice7 06/02 07:20腿了四年

fransice7 06/02 07:20https://youtu.be/watch?v=laa-NsJqWeA

wadeedaw 06/02 07:27重訓沒有在跟你有氧的啦

moy5566 06/02 07:32人家那是華哥上海就開30幾家健身房的大

moy5566 06/02 07:32老闆 拍點視頻整活還跟你認真 你去健身

moy5566 06/02 07:32房找窮鬼跟他說給他10萬去比 你覺得會輸

moy5566 06/02 07:32工人嗎

x747 06/02 07:44要不要讓肌肉男多練幾天

rei91703 06/02 08:03蓋瑞影片有做過類似影片，健身仔都是假

rei91703 06/02 08:04肌肉

lain2002 06/02 08:10比爬山館長還輸70歲老人呢

niburu 06/02 08:12大肌肌也是一種肥胖態

niburu 06/02 08:12飼料雞

niburu 06/02 08:12高蛋白飼料雞

ILOVEluee 06/02 08:27這個除了體力耐力 還有技巧的

redbeanbread 06/02 08:31沒在練腿的感覺

tue678 06/02 08:36那個工人也不是沒肌肉 反而更像自然形成

tue678 06/02 08:36 而不是後天逆練

nedsonyy 06/02 08:39就沒技巧啊，而已打藥哥只會在冷氣房訓

bye2007 06/02 08:44大肚子愛喝酒抽菸的老師傅最好是體能會好

jianpi 06/02 08:46要比搬100天之後誰沒受傷

love30118x 06/02 08:48別拿興趣去跟人家吃飯的比

z800218 06/02 08:55反過來你叫工人深蹲啊，搞不好第一下就

z800218 06/02 08:55椎間盤突出，術業有專攻啦，筋肉仔能扛

z800218 06/02 08:55成這樣表示平常訓練已經很有幫助了

Torpedo9527 06/02 09:39肌耐力+發力方式

elite31307 06/02 09:42扛水泥靠的是技巧啊 一直出力很快就力

elite31307 06/02 09:42竭

sonyvaio 06/02 09:42健身的是吃藥的吧

loopdiuretic 06/02 10:11不同東西怎麼比 不如叫健身哥跟阿

loopdiuretic 06/02 10:11基師比煮飯

fight40520 06/02 10:17去讀點書吧

after1 06/02 10:33那只是胖，不是壯

fred2133 06/02 10:54看訓練目的性啦

kerry0496x 06/02 11:14好了啦

a02010 06/02 11:52這種健美的，比不過健力的

theta4719 06/02 12:14用的肌群不一樣

ChenDotQ 06/02 13:33訓練方式不同。 健力、健美crossfire 都

ChenDotQ 06/02 13:33不一樣

ChenDotQ 06/02 13:34crossfit

rsreason 06/02 19:18一邊蹦迪一邊賤生啊

kenfu0402 06/02 19:24看起來是用藥的吧

tony70017 06/03 09:02這一看就打藥仔 一般人最多練到蓋伊那