[問卦] 沒人發現臺灣人飲食習慣超差的嗎？
如題
https://i.imgur.com/ftNOeQV.jpeg
剛剛去某家連鎖早餐店
吃最好吃的沙茶鐵板麵
加上豬排荷包蛋
再來一杯奶精奶茶
中午打算吃三寶飯
下午一杯手搖飲
晚上打算吃炒飯+炸物
沒吃飽宵夜再吃烤串
但突然覺得
這樣吃好像不太好
是不是很多人都這樣吃
有沒有卦
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各國都差不多啦
吃碳水，喝糖水
看起來不像沒錢吃蔬菜 挑食而已
自介別開地圖炮謝謝
還少了蘿蔔糕
要不要看港式早茶吃啥
正常人不會吃這些
你如果身邊都練健美的 根本沒人吃這些
外國人以為台灣人天天吃臭豆腐 雞排珍奶
這樣玩一個月差不多就大腸癌
是 看路上這種店家的比列就知道了8
你沒發現上了年紀的婦女很少這樣點嘛嘻
現在還這樣吃很少了吧
嘻，太油膩也餓得快，對血糖不友好
有美國墊底 擔心什麼
生活已經這麼痛苦了 還要養生嗎
我吃沒你好BMI都破30了...太愛甜點心
你該擔心的是吃這麼少 不是健康不健康
現在早餐都吃地瓜了…早餐店都垃圾澱粉 偶
爾吃一下就夠了
早餐不會吃這麼油，不過早餐店也沒啥可選
Qburger貴死 盤子在吃的
你去超商買一盒生菜沙拉補吃 就夠了
歐美早餐也是奶精咖啡碳酸飲料加高油高脂
我在外面都這樣 重點是蔬菜
真的沒辦法的話 晚上回家補吃蔬菜
紅蘿蔔吃半根 包準你隔天順順順
你這樣不行 宵夜應該還要加兩瓶啤酒才
行
看完菲律賓 我感覺我可以活很久
一整天下來只吃了油鹽糖
碳化碳水香
不吃澱粉不會飽啊
早上吃牛肉麵 中文雞腿飯 晚上吃燒烤
舒服
洗腎島
一餐能吃完的你分一天的確不好
可以自己煮啊
我會只吃那顆荷包蛋
比起肥胖你更要擔心的是為什麼台灣大
腸癌世界第一
我買乞丐時光雞胸三明治，切一半當兩天的早餐
我已經沒吃早餐半年了
沒啊 我吃水煮蛋地瓜黑咖啡
習慣差 別牽拖
很糟 蛋白質不足 完全沒纖維質
我早餐只ㄘ 烤地瓜+白煮蛋+咖啡 給
你參考 每天精神飽滿
早餐根本不用吃
水煮蛋+香蕉或地瓜+豆漿或堅果飲
你這餐主要omega6和鈉含量過高
早餐ㄘ香蕉很棒 但前陣子實在太貴
別怕 這樣吃以後就洗腎+截肢而已
講幹話，雞排用超級回鍋油炸，又油調味又
重，吃多肥胖洗腎預備軍，然後你吃不吃==
沒人發現廢文
你還有吃一個蛋，還好
全世界外食都差不多不健康要健康自己煮
閣下一個人就能代表兩千多萬人 厲害厲害
你可以點菲力雞漢堡配沙拉套餐加無糖
紅茶...Q算健康了
多喝點水
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