[問卦] 為什麼吃了素食自助餐 體重還是上升 @@?
我想說吃素愛地球
每天中午去夾素食自助餐
結果一個星期量體重
還胖了0.5公斤
撒小啊
吃素變胖 是正常的嗎
有人可以分享嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.157.29 (臺灣)
※ PTT 網址
推
重油 素肉 熱量也很高
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可能你那家比較油或者你的其他生活原
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因吧
推
你這問題不妨觀落陰問問星雲法師
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素食不等於0熱量
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油 碳水 加工食品
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你要吃原型食物然後少調味阿
推
單純貪吃 跟吃素無關
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台灣一堆人以為吃素=健康
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呆丸素食都在比油好嗎
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加工食品多
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我看有些老人夾一大盤 沒兩三下剛煮好的
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菜全部夾光 有夠瓜張 還以為在對岸
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素食熱量高
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澱粉吃一堆不胖才奇怪
噓
反串+明知故問 想黑素食者哦?
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吃素跟減肥哪有什麼關聯
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加工類跟精緻澱粉吃太多吧
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外食太油,而且便宜油不是有反式脂肪,就
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是omega 6太高,避免太常吃比較好
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葷食的魚蛋類不飽和脂肪,反而有益健康
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因為很油
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你就只是白飯吃太多
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星雲法師也是胖到糖尿病呀
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油爛了
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要吃天然的食物
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只有中午吃素 確定不是早餐晚餐的問題
→
?
推
請吃原型食物
噓
熱量赤字
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怕胖 你可以只吃一兩口
推
素食的菜要好吃 油都要下很重手 XD
推
澱粉+油 比 蛋白質+油 還更容易胖
推
一個碳水會鎖三個水,體重變重是正常的。
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素食熱量是負的 吃越多月瘦
推
素料都是糖+澱粉...除非你只夾蔬菜
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油、鹽、調味料超多
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澱粉加工製品
推
吃素蛋白質攝取容易變少,炭水攝取上升,
→
比較不容易有飽足感,容易吃太多
89
[問卦] 這素食便當大家覺得多少因為葷的自助餐沒開 想說去素食餐廳買 然後秤完突然發現 原來吃素的都是財富自由的人71
[問卦] 原來素食自助餐這麼好吃?以前一直對素食麵店那種素肉 醬油 麵條混在一起各種亂煮的感覺很不愛 因此從來沒想過要去吃素食自助餐 但近期減肥 想說哪裡有很多青菜可吃 就想到素食自助餐 不去還好 去了看到菜色簡直大開眼界 色香味俱全 根本無法認真只吃葉菜 最後拿了醃梅汁胡蘿蔔球 鳳梨 大白菜 菜豆 茄子 青江菜 蒲瓜 絲瓜 荷包蛋 煎豆腐30
[問卦] 働! 通膨導致素食自助餐吃了110元!如圖片 本肥以為素食會便宜一點 結果老闆娘說算你一百一就好 莫非是素食比較貴嗎?21
[問卦] 一般自助餐估價經過昨天的,微,盤 素食自助餐之後,發現就算吃了素食自助餐還是沒有吃夠蔬菜 本肥今天吸取教訓,夾了很多蔬菜 白飯,湯 十元 請各位鄉民再次評估值多少XDD14
[無言] 有肉的素食自助餐有時候誤會就是一連串的巧合造成的 最近我深深的受到這件事 家附近有間自助餐 自從發現這間店開張後有去吃過兩三次覺得還不錯 飯菜似乎是蔬食還素食的7
[問卦] 沒人發現素食自助餐比普通自助餐貴嗎沒人發現素食自助餐比普通自助餐貴嗎 普通自助餐 如果不夾肉 頂多40-60 素食自助餐 一個肉都沒有 隨便夾一夾還可以到90-1203
[問卦] 為什麼素食自助餐賣那麼貴?大家都知道 素食 要找到便宜的不容易 素食+自助餐 更是盤子的代名詞3
Re: [問卦] 有人吃素到受不了改吃葷嗎?是說是不是素食也變貴啦 今晚難得去素食自助餐 裝玻璃便當盒滿滿 要價一百二 印象中以前素食同事幫我買同一家沒破百啊 最近素食有漲價嗎 --2
Re: [問卦] 一堆人領不到三萬怎麼生活???你這樣要不要乾脆去吃素還比較營養 之前為了減肥一天只吃一頓素食自助餐 每天去夾菜 想夾什麼就夾 每餐都夾150左右 我去的那家素食自助餐在台北市區 十穀米 甜湯 鹹湯隨便你吃到飽
爆
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