[問卦] 這個姿勢隨便一個有健身的都能？

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我們都知道 呂布拜過乾爹 所以叫做三姓家奴 那有人用過三性家奴嗎 會很特別有什麼感觸嗎？

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一、前言： 1.小弟健身經驗大約2~3年，高峰期一週跑4趟健身房，雖然身材不巨， 但對於基本的健身姿勢、菜單以及健身營養品（乳清、pre-workout等）有簡單的認識。 2.但在去年因為肱骨整根斷掉（原因有興趣的話私底下問我）， 復健了約半年，一週跑4次醫院去復健科進行物理治療。

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欸欸欸欸欸欸欸 女友最近突然喜歡上健身 買了超緊的真理褲 瑜珈褲 跟小可愛 說要認真健身了 甚至買了很貴的教練課 晚上下班打給她都剛好在重訓

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哈哈 是我啦 滷肉肥宅又來了 肥宅一輩子跟健身無緣 更別說去健身房了 很好奇餒 現在一堆妹喜歡上健身房

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男性的攝護腺健康 真的很重要 但如果自己想要保養 又有點困難 一定要借助外力

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那個啦 室友說他之前有去看人捐精 裡面的人都是主動打 還是用手的方式 他覺得很不科技

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間諜動畫最新話 約兒因為屁傷不能坐著 在餐廳坐空氣椅子 三小？這是可以撐超過一分鐘的姿勢嗎 要不是她後來有靠麻醉毒 不然就坐整個晚上的空氣椅了 雖然以約兒的體能應該也做得到 現實這姿勢到底能撐多久啊

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如題啦 龜頭 伸出來 拉長 向上揚起 曬太陽 這樣 可能1個小時 怎麼可以這麼持久

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那個啦 如果約在guy bar聚會 然後一定要攜伴參加 請問要找什麼類型 去參加才會是最合適的呢？

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對於喜歡健身的人而言，非常棒，尤其是自由重量愛好者，深蹲、臥推、硬舉都很有空位給你練，另一個好處是24小時，常5-6點去練，這樣就沒有藉口沒有時間練！男的多才好，至少這樣不會打個招呼就說你是不是想強姦我XD而且看到跟你差不多體型的男人可以硬舉180，是不是又更有信心了！ 推薦他們的教練很專業，跟健工的比，差很多，上多久時間就多久，不會聊天混時間，也不會幫你按摩XD想幫法你做到那個姿勢，有很多訓練方法，他們會想幫法讓你達到，我覺得很值得，真心推薦！ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi M2007J17G. --