[問卦] 現在飲食觀念變好 路上胖子怎還一堆
蠻意外八卦的大家
蠻注重飲食觀念
隨便發個午餐
就被嘴爛太油、超肥、不健康、澱粉一堆
不然就說蛋白質吃太少 老了肌少症
健身和飲食觀念這麼棒的台灣
路上怎還一堆肥婆 肥宅?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.241.97 (臺灣)
※ PTT 網址
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問你自己
我飲食觀念很差啊 昨天才吃夜市牛排 但60公斤 應該不算肥宅吧
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我就想爽吃
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台灣人已經是肉吃得比澱粉類的國家了
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嗆我嗆夠了沒
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多
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※ 編輯: cuba391156 (42.79.241.97 臺灣), 01/12/2023 10:52:16
太香
推
知道跟做到是兩回事
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已經融入生活的都不說嘴 說出來別人還會
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身體基代變差 也會胖啊
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生氣
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項長期失眠 壓力大
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沒錢
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垃圾食物 到處都是 誘惑太大
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爽
推
60公斤就弱雞一個 跟肥宅半斤八兩
爆
[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......?以前都吃重口味的,現在已經很清淡了。 飲食菜單如下: 早餐:空保雞丁鐵板麵+ 生菜跟番茄培根四片+大冰鮮奶茶兩杯,一杯上班喝(已經不喝 奶精,比較健康) 蛋白質、蔬菜都有攝取到了21
Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理我就幾點來討論 1. 蛋白質主食取得的方便性 在美國牛肉的取得真的相當方便及便宜 這真的不是一句話 「想吃牛排就說嘛!」24
[討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨?這邊的板友相信大多數都很重視蛋白質的攝取 很多文章也都說蛋白質多一點 澱粉少一點是比較健康的飲食 但是偏偏小弟我有家族的遺傳多囊腎 雖然目前腎功能都還正常 但已經有多囊產生了 有定期追蹤 問過醫生飲食的注意事項 醫生說 什麼都能吃不要過量就好(實在很攏統14
[討論] 為什麼瘦瘦練到有肌肉還會猝死?今天的新聞,演員黃民安心肌猝死,最讓人shock的是,滿身肌肉瘦瘦的還會心肌梗塞猝 死 這個顛覆健身人的觀念了吧,可以練到這樣飲食不會太差,蛋白質跟蔬菜是主食,澱粉少 吃都是基本觀念 為何做到這樣還會跟心肌梗塞連上邊呢?7
Re: [問卦] 為什麼亞洲飲食一堆澱粉因為蛋白質貴,澱粉便宜啊。 你知道現在蛋多少錢,牛奶多少錢嗎 很多人常嘴日本很多飲食習慣都是澱粉配澱粉 例如:炒麵麵包、拉麵配炒飯等等 因為這樣便宜又吃得飽啊
爆
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