[問卦] 筋膜槍到底有沒有用？

blue999 12/02 21:26姊夫 怎會沒用

QQ101 12/02 21:27打貓屁屁 或是電玩機台連點??

nervrain 12/02 21:27其實運動過度，肌肉酸痛再來用筋膜槍打

nervrain 12/02 21:27，也是舒緩而已

nervrain 12/02 21:28休息要夠，熱身要夠，不要操爆

nervrain 12/02 21:28根本不用筋膜槍那些

greenleaf520 12/02 21:29直接找壯教練 莖膜放鬆比較快

lastphil 12/02 21:29沒用 筋膜球壓一壓更夠力

elite31307 12/02 21:31一個人打不到背 根本沒用

nervrain 12/02 21:31壓到很爽，然後本來1天會好，變成3天

nervrain 12/02 21:32筋膜球

nervrain 12/02 21:32比不上網球

nervrain 12/02 21:32網球比不上簡單熱敷

nervrain 12/02 21:32簡單熱敷，比不上泡個10分鐘熱水澡

e8e88 12/02 21:33哪根筋？

nervrain 12/02 21:33你就沒拉傷，圖個爽度才用那些輔具

nervrain 12/02 21:33那還不如去1200的傳統按摩

HodorDragon 12/02 21:34陰筋

realmd 12/02 21:36當然有用呀 你去物治很多時候也是用槍打

nervrain 12/02 21:38物治那個是「補一下」的概念，就幫忙局

nervrain 12/02 21:38部放鬆的

sobiNOva 12/02 21:42有用 但你不會用 然後跟熱敷是不同範圍

sleepyrat 12/02 21:42釘槍比較有用

sobiNOva 12/02 21:42這個就不是拉傷再用的...

Aquasama 12/02 21:43之前問過物理治療師，買那個不如便宜的

Aquasama 12/02 21:44按摩球效果好多了

yzelly 12/02 21:45主要是背部自己打不到吧，用按摩球可以靠

yzelly 12/02 21:45著牆使用

kaodio 12/02 22:01有啊 沒看過運動員場邊拿起來操喔XD

Carmelo 12/02 22:42你不會借去試用看看

bb9527oo 12/02 23:08買狼牙棒按摩放鬆筋骨最實在，按摩槍力

bb9527oo 12/02 23:08道不夠點沒打到都沒用

mmddd 12/03 16:36頂多是舒緩酸感，如果要效果好點，還是買

mmddd 12/03 16:36個貼布貼，易利氣痠痛藥布就不錯