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[問卦] 一天大概睡幾小才夠

看板Gossiping標題[問卦] 一天大概睡幾小才夠作者
leon131417
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時間推噓 4 推:7 噓:3 →:5

晚上好 各位

假設早上七點半出門

前一天大概幾點睡才能睡夠飽

睡八小覺得還是有點累欸

怎麼辦

家人們 誰懂阿

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ntpcgov 02/20 19:170

hsuanYue 02/20 19:1823.7

housefinch 02/20 19:184小時……

k385476916 02/20 19:2023h

ddddcord 02/20 19:212hr

kenkenken31 02/20 19:217H吧

PR58 02/20 19:2310

riverkor 02/20 19:24家妳媽

fony1029 02/20 19:29重點是晚上11-1點要睡就好 過了這時間睡

fony1029 02/20 19:29都是白睡

fony1029 02/20 19:29試試看只睡這三小時也跟生龍活虎一樣

fony1029 02/20 19:30有一說睡子時覺

fony1029 02/20 19:31睡子午覺精神最好

motoe680i 02/20 19:36睡眠品質好,6H剛剛好

dayend 02/20 19:38如果不是身體不適的狀態 三小時是夠的