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[問卦] 吃飯細嚼慢嚥多嚼幾口會很健康嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 吃飯細嚼慢嚥多嚼幾口會很健康嗎?作者
ahw12000
(醜陋大總統)
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就是每一口飯多嚼幾口那個理論啦

聽說可以讓大腦以為你吃了很多
少量的餐點也能比較有飽足感
相反吃太快的人容易胖這樣

肥宅我覺得好像是真的捏
肥宅我吃飯都很快
都會覺得吃不飽 吃完會再補充一點餅乾

吃飯細嚼慢嚥多嚼幾口會很健康嗎?
待會吃便當你要不要試試看?
有沒有這方面的八卦?
力宏來 你講看麥

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james732 05/25 11:43直接用果汁機打成泥用喝ㄉ不是最細ㄇ

johnhmj 05/25 11:44儀式感

ePaper 05/25 11:44吃太快會因為大腦覺得還沒吃飽(但胃已滿)

ePaper 05/25 11:44而繼續吃 就容易吃太多

vowpool 05/25 11:45消化不良的人要多嚼幾口

ePaper 05/25 11:45果汁機打成液體缺點是食物原本的纖維被打

ePaper 05/25 11:45散 會減少食物水果原本的好處

s75830 05/25 11:47最多三口,嚼那麼多口是當吃草喔

daye2012 05/25 11:47改吃麵包牛奶啊

WeGoStyle 05/25 11:51沒有這回事,本肥一個女同學吃飯吃很

WeGoStyle 05/25 11:51慢,但是胖到不行,主要還是看你吃的

WeGoStyle 05/25 11:51內容,吃的快慢基本上影響不大

su4vu6 05/25 11:52你下巴會先酸 酸了就會懶得吃

gabimilktea 05/25 11:57量不變 只會吃更多 嘻嘻

idxxxx 05/25 11:58你胖不是因為你吃東西 是因為

idxxxx 05/25 11:58你一直吃一直吃一直吃