[問卦] 人生中大部分時間充滿自殺念頭
這是什麼感覺呢
從16歲開始 人生變了
自從在身心科確診重度憂鬱症 焦慮症 恐慌症 睡眠障礙(失眠)
在幾年當中 每天充滿著自殺念頭
在密集的執行行動時 是在高二
大家想過的方式 都嘗試過
但也失敗
最近這幾年 開始不去執行 只停留在計畫階段
到底要我留在這世界的理由是什麼呢
我開始摸索
我體會不到
我現在已經不知道
怎麼走下一步了
這6.7年間 也活累了
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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代表你的行動都停留在腦力階段 沒有行動階段
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很難捏 喜歡的東西太多 沒空想這個
推
你認真?
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想想父母
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持續看醫生 持續吃藥
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認知超越行動太多 會執行趕不上腦子 會挫敗
推
自殺這是唯一值得思考的哲學問題
推
是的 躺平 等死
→
缺乏運動導致代謝問題 進而導致心理疾病
推
你現在幾歲呀?
→
多去做點無腦但可以有運動週期的事情
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吃好、睡好,兩項是身心健康最基本
→
的
→
思考過多 需要發洩 例如運動 社交 興趣
推
湖迷喔
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喔
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有憂鬱相關症狀的人叫他去培養運動 比死還苦
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認識一堆這種人啦 要走出去就是慢慢往外走
→
習慣孤獨也好 至少有運動
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能解決通常就是靠這些正常化的生活
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不要什麼都算計太多 運動 無腦玩 乍看廢 有用
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結果論 耍廢到處玩 成果 和你躲著 差不多
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哲學的東西想太多 但卻不願吃苦去念物理
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挑軟的吃 跑去修行碰宗教 一般都是這樣
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會套套邏輯無限循環的事情 自己要跳出來
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和電腦一樣 無限循環當機 就是中斷程序
→
去跑一個正常的程序 就這麼簡單
推
去尋找一個盡量不刺激自己的生活方式 得過
→
且過吧 我也只能這麼祝福你了 > <
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不用想就吃藥看醫生過一天算一天
→
說不定吃不夠營養也有差,問營養師看看?
→
加油啊
推
行動太差也許救了你自己
推
反正沒差就歸零挑戰新事物了吧
37
[問卦] 只能活到今年年底的話...要做什麼事好小弟今年患憂鬱症、焦慮症 身旁沒有朋友知道 只透露爸媽女友部分情況 曾經被霸凌、排擠過,求學階段太多傷痕 工作老闆還有款項欠了大概有三十萬台幣 做什麼事情都力不從心 每天吞藥量越來越多19
[求助] 有認識的人因分手而想自殺的嗎?或你本人曾因分手而有自殺念頭 一個朋友(男)去年年底分手(認識很久,曖昧+交往一年),今年二月開始會說他想自殺? 朋友非常想挽回對方,但不同縣市,挽回失敗。 據了解,剛分手時雙方還會聯絡,但二月開始對方突然變得冷淡,因此朋友情緒急轉直下。 最近發現對方似乎有新對象,讓朋友幾乎崩潰,會請假在家沒辦法去上班那種。X
[問卦] 原來阿滴得到重度憂鬱症?剛剛無意間看到訪談影片才知道 原來阿滴之前的得了重度的憂鬱症 症狀是 手會抖、話講不出來、無法思考 甚至有自殺的念頭...14
Re: [問題] 要如何防治憂鬱症患者自殺?夾小妹我有類似經驗 分享一下 平常很開朗,從來不覺得自己會有憂鬱症 工作也是很投入,一個月加班80多小時 還是越做越快樂的那種人 前陣子因為工作上有些額外的壓力跟負擔(我猜是導火線)11
Re: [分享] 李玟因為最近這幾年一直接觸到有重度憂鬱症跟自殺未遂史的朋友 所以大致能總結出三個「盡量不要」觸碰的點: 1. 「不要試圖用道德或宗教立場勸說」 解析:未經他人苦,莫勸他人善,他們有些人的經歷不是一般人能想像的, 童年創傷跟家庭失和很大程度注定了這人後生的悲劇。6
[閒聊] 自殺與平行時空如果自殺的念頭0到10分 10分是已經執行然後死了 我覺得自己長期維持在3~4分左右 最高可能有到6~7分 很少低於3分X
[問題] 尋求幫助各位好 我本身是個精神疾病患者(重度憂鬱症及焦慮症還有失眠)、吃藥已經長達10年多、藥已 經吃完了、但我已經沒有錢去回診拿藥、現在一直湧現自殺的念頭、之前有報警請警察來 我家談了一個多小時、並幫我通報了社會局、但我因為不是低收入以及沒有身障手冊、所 以申請都無法通過!3
Re: [問卦] 憂鬱症焦慮症毀了多少人的人生?我阿玹啦 憂鬱症可以用很多不同的地方解釋成因 以生物因子來說主要就是血清素不足或是受器不敏感,腦部部分結構異常 認知取向主要會是因為先前學習的東西很bad 社會取向會是早年或是創傷經驗造成的2
Re: [問卦] 自殺不能解決問題為何還自殺自殺能不能解決問題我不知道,但可以逃避問題。 說真的身為曾經的憂鬱症患者,看到那種想用「自殺不能解決問題」這句話,來勸人家不要自殺的,真的很火大。 曾經在一部漫畫裡看過一句話:「自殺的人,其實常常並不想死,只是想結束痛苦。」 面對人生的瓶頸,當然自殺是最不好的方式,但你怎麼知道對方遇到的是什麼程度的問題?你在講出這句話的同時,你能幫對方解決問題嗎? 套一句大家琅琅上口的話:「解決不了問題,就解決有問題的人。」很多走上絕路的人,抱持的就是這種心態,只是那個有問題的人,正是自己。
爆
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