[問卦] 減肥半夜肚子餓該怎辦？

kmkr122719 04/26 03:43喝水喝到飽

GKKR 04/26 03:46喝點水，啃蔬菜

Sex5F 04/26 03:46喝惹

firemothra 04/26 03:46血糖過低。多身體非常有害

firemothra 04/26 03:46對

firemothra 04/26 03:47失眠表示大腦急需葡萄糖。叫你趕快出

firemothra 04/26 03:47去打獵

liao18 04/26 03:48我也是10點才吃過，現在又準備買麥當勞

NowQmmmmmmmm 04/26 03:48就吃啊0.0人生短短連吃吃喝喝都要想

NowQmmmmmmmm 04/26 03:48也太可憐了吧

liao18 04/26 03:48假日就別折磨自己ㄌ 吃吧吃吧

ma4wanderer 04/26 03:49打

WowProctor 04/26 03:51仰臥起坐1000下就不會餓了

yuanhy63 04/26 03:53我九點吃150宵夜 現在半夜醒來肚子撐到

yuanhy63 04/26 03:53好痛

erilinda 04/26 03:55多吃高纖高蛋白 碳水減半

ErosAmour 04/26 03:55喝豆漿米漿，然後半夜脹氣起來拉肚子

erilinda 04/26 03:55靠肚子餓減肥不能長久啦 一定反撲吃更

erilinda 04/26 03:56多

bth060104 04/26 03:57去麥當勞單點大麥克不點套餐

erilinda 04/26 03:57肚子餓吃點雞蛋雞胸蝦子番茄蔬菜吃到飽

calance 04/26 03:58尻

erilinda 04/26 03:59買蛋白粉加豆漿牛奶配個燕麥可以扛一餐

erilinda 04/26 04:01奇亞籽也蠻不錯的

Sex5F 04/26 04:02好餓@@

erilinda 04/26 04:03然後一定要運動 認真減下25公斤 供參

euguine 04/26 04:03只能吃鹹酥雞了

erilinda 04/26 04:04正餐要吃飽 不然你就會想吃點心宵夜

kevincio 04/26 04:05吃個東西而已 活著有必要那麼悲哀? 幾

kevincio 04/26 04:05時走都不知道

love0504 04/26 04:07尻尻

ariz283 04/26 04:27吃啊

NowQmmmmmmmm 04/26 05:00能吃就吃吧有空去醫院看哪些連吃一

NowQmmmmmmmm 04/26 05:00口都很困難的人才後悔以前為什麼不

NowQmmmmmmmm 04/26 05:00多吃兩口就來不及了不要過量都嘛好

g7a7n7 04/26 05:20買二桶胖老爹吃

osedax 04/26 05:34下次十點點三百宵夜

photoless 04/26 05:52不要再亂推三洨碳水減半好了嗎

photoless 04/26 05:54晚餐正常吃，早點吃，七點多補充一份

photoless 04/26 05:55水果或不吃，十點上床睡覺，習慣了 根

photoless 04/26 05:55本不會再吃東西了

photoless 04/26 05:56我都10幾年沒吃宵夜了，真的會吃，一

photoless 04/26 05:56年看看有沒有三次，都是晚餐沒吃好或

photoless 04/26 05:56看影集看的實在太忘我了

photoless 04/26 05:58三餐固定時間吃 正常吃 不要吃零食宵

photoless 04/26 05:58夜 假日該運動就運動 根本不會胖也不

photoless 04/26 05:58會代謝有問題

lionsss 04/26 06:39我碳水減半 瘦了2-30公斤 半年左右

fallinlove15 04/26 08:06明天再開始減

honda1001 04/26 09:50沒有吃飽怎麼會有力氣減肥呢