[問卦] 肝臟排毒固定時間11點-03點是真的嗎？
很好奇
查了一下資料，大概的理解，
西醫所謂發炎，
跟中醫所謂上火，
好像蠻類似，應該都是人體在正常排毒運作出了包，所以毒素反映在局部器官。
但小有疑惑是，這些局部發炎，
在中醫是有對應病根的，
比如說腸胃不好 便祕，嘴周長痘，
睡眠不足，額頭長痘等等。
但西醫好像沒特別歸因，
一律理解為發炎。
個人猜測，可能中醫基於統計和經驗，
某病因（大多）病徵在某處，可能長痘，可能嘴破，等等，但非必然。
而西醫強調實證理據，所以概以發炎現象。
另個比較大的疑惑，
中醫多說晚上十一點到半夜三點，
肝主排毒（還伴有其他器官對應時段），
所以這段時間不睡，高機率排毒出問題發炎。
但看偏西醫的說法似乎反駁上說，主張各臟器皆24小時運作，只要充足睡眠 睡滿八小，即可。
但，就我個人經驗，十一點睡，七點起床；或一點睡，九點起床，兩者似有極明顯差別。前者精神、恢復了都較好，後者甚差。另一處是，前者早睡，大概睡七小可醒。後者睡超八小，仍然精神不濟。
所以到底是怎樣？請諸君解惑。若能學貫中西，中西合璧，相信必能逢凶化吉，普天同慶，為往世繼絕學，為萬世開太平。
如此甚好，善哉善哉。
求解 0.0
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君問窮通理 漁歌入浦深
https://philog8sophia.blogspot.com/
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你是不是想色色排毒
那美國人來台灣排毒時間會改變嗎???
出國時差？只要自己身體的生理時鐘調整好
主要是習慣吧
，都沒問題，秘密在於你身體
中醫本來就很多偽科學 不用太在意
肝臟怎知道幾點了？
西醫研究也是說不要熬夜吧?
那我三點後睡八小時是不是不排?
沒這種事 日夜顛倒的人就不排毒了?
就以睡覺來說真的11~1點睡到差很多
這種人體實驗做過無數次 屢試不爽
中醫的時間是UTC+8，美國要換算當地時間
之前有個實驗，讓人待在24小全黑環境，人
仍有內建時間，但久了會變慢。然後輪早晚
各班的人，似乎明顯精神會變差。但隔數月
日夜顛倒的人，是否有感受就不知。也許因
人而異，也需體內有複雜內建機制。但大體
上，我相信人體內是有時鐘的，只是看能否
調 如何調。
中醫的肝不是肝臟
中醫肝經是偽科學，幻想身體存在一個系統
用來排毒
肝臟有戴手錶嗎
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Re: [問卦] 八卦對中醫嗤之以鼻，但信熬夜傷身？最後一句還是留給你自己比較恰當 重點不是「反對中醫說熬夜傷身」這件事，西醫也會說熬夜、睡眠不足會影響身體 重點在「怎麼解釋」熬夜傷身這件事 西醫會說熬夜、睡眠不足會造成細胞激素、抗體、免疫細胞失衡影響免疫力，容易肥胖、 容易有心血管疾病，看看美國西醫的衛教網站也會這麼說，但說傷肝、爆肝就是在亂的。![Re: [問卦] 八卦對中醫嗤之以鼻，但信熬夜傷身？](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2020/09/08/1/8503343.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&exp=3600 "Re: [問卦] 八卦對中醫嗤之以鼻，但信熬夜傷身？")
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