[問卦] 求助 落枕怎麼快點好

blackhippo 10/03 08:36再睡一覺讓它自然校正

kosong 10/03 08:36再睡一次

hatephubbing 10/03 08:36躺在床上喬好姿勢，再睡個20分鐘，

hatephubbing 10/03 08:36認真

beoneg 10/03 08:36打肌肉鬆弛劑？

news1029 10/03 08:36肌肉鬆弛劑+消炎藥+益生菌

cerberi 10/03 08:37把枕頭撿起來 by AI

u943143 10/03 08:37這種情況不能用什麼物理的肌肉鬆弛劑嗎

news1029 10/03 08:38你去藥局說 我落枕要買藥 藥劑師就會配

k385476916 10/03 08:38針灸

Lailungsheng 10/03 08:39擦勞滅，感覺噴蚊子的

ziso 10/03 08:40不是打肌肉鬆弛劑就好了嗎?

qa1122z 10/03 08:42去診所打一針最快

gg8n8nd34ss 10/03 08:43熱敷慢慢轉 多幾次就好了

kogsww 10/03 08:45https://i.imgur.com/EPotNPN.jpeg

qa1122z 10/03 08:45長期要運動增強頸部肌肉群，就不會落枕，

qa1122z 10/03 08:45暖身＋伏地挺身30下＋開合跳300下＋仰臥

qa1122z 10/03 08:45起坐30下一循環＋半小時內完成＋一星期至

qa1122z 10/03 08:46少3次，包你不會落枕50肩

qa1122z 10/03 08:47原因在你的頸部肌肉太弱，所以睡覺姿勢不

qa1122z 10/03 08:47好（同一個姿勢）就容易受傷

qa1122z 10/03 08:48有錢試著買電動床44看，可能會有效果

alex00089 10/03 08:48吃藥啊

qa1122z 10/03 08:51另外就是你的床墊枕頭要調整，也會有幫助

qa1122z 10/03 08:51大概是這樣

shipping5566 10/03 08:59去診所花300打一針 最幹得是 護理

shipping5566 10/03 08:59師用針筒抽大瓶點滴出來 一針300唷

ChungLi5566 10/03 08:59就肌肉痠痛而已 頭其實可以動

shipping5566 10/03 08:59 成本一大瓶也才多少 專業啦 這就

shipping5566 10/03 08:59是專業價值

ChungLi5566 10/03 08:59只是你怕痛不敢動

soga102606 10/03 09:01診所打一針立即見效 真心不騙

eric13940 10/03 09:46去正宗越式按摩