[問卦] 要怎麼快速剷除年假累積的肥肉
過年十天
除了吃飯 大便
幾乎都躺在床上
剛剛量體重
多了1.6kg
想要藉問一下
有辦法快速消除
回到結實的身材嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.82.66 (臺灣)
※ PTT 網址
推
幹嘛減...辛辛苦苦養的肉
推
斷食七日
→
不要吃澱粉油炸，瘦很快
推
買把剷子
推
已經剷掉了 XD
→
青菜纖維幫助排廢
噓
用刀割
17
[問卦] 大家有開始量體重了嗎通常天氣冷很容易讓體重增加 又加上長達十天的連假 更容易體重飆高 現在假期差不多過一半了 大家有開始量體重控制數字嗎？![[問卦] 大家有開始量體重了嗎](https://i.imgur.com/sD9W7Tzb.jpg "[問卦] 大家有開始量體重了嗎")
12
[問卦] 過完年體重下降是正常的嗎？如題 本ㄈㄓ過年幾乎每天都吃年菜(ㄚ罵煮太多了= = 而且沒什麼在運動的 今早量體重發現掉了2公斤 是不是身體有什麼毛病啊= =![[問卦] 過完年體重下降是正常的嗎？](https://i.imgur.com/iOWSJV9b.png "[問卦] 過完年體重下降是正常的嗎？")
9
[問卦] 過年前重感冒484很衰大家晚安 吃晚餐沒 如題啦 魯宅我今天一早醒來頭昏眼花 全身痠痛 喉嚨超痛9
[問題/行為] 在床上大便大家好，小弟新手貓奴。 貓齡：約五個月 領養時間：約三個月。 食物：商業生食 貓沙：cat's best 崩解貓沙![[問題/行為] 在床上大便](https://i.imgur.com/aizyTnGb.jpg "[問題/行為] 在床上大便")
9
[問題] 回到家後 該如何消除疲勞更有效率?在外面很累遇到很多挫折 腿都軟了心也累了 只有回到家的時候 才有休息的機會 因此在家要怎麼樣才能快速消除疲勞 才有出外 的本錢才對?所以說高手都是怎麼消除疲勞 重新散發出生命的光輝? -- --5
[問卦] 想賺P幣結果賭輸了該怎麼調適幹幹幹 原本想要讓P幣快速累積致富，結果參加賭盤拚一下就輸惹 幹幹幹 要洗好幾篇文才能賺回來那些輸的 哭哭哦 有沒有想賺P幣結果輸光惹要怎麼調適阿 幹幹幹 是說小富門檻是十萬P嗎?5
[問卦]十天走一百小時是不是也沒用我有一個朋友，想用走路減肥 他訂出了菜單，連走十天，一天走十小時 結果十天下來，我朋友走到掰咖，腳起水泡 等一下就要站上體重機量體重 可是我從外表看上來，感覺他好像失敗了X
[問卦] 働！我胖了2公斤！剛剛鼓起勇氣量體重， 本來61公斤變63了， 真的被嚇哭，家人叫我吃飯我都說不餓， 不知道該怎麼辦？ 大過年的這樣好嗎？X
[問卦] 過年年菜害我健身成果泡湯(氣哭怎麼會有這種爛節日 規定大家一起吃重油重鹹重口味 又是長輩的點子 想拒絕都沒辦法 早上量體重 健身成果付諸一炬 已經氣哭![[問卦] 過年年菜害我健身成果泡湯(氣哭](https://i.imgur.com/h6gfrIDb.jpg "[問卦] 過年年菜害我健身成果泡湯(氣哭")
爆
[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔![[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔](https://iili.io/2aGTQKG.png "[問卦] 笑死 邰智源這麼嗆喔")
56
[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!![[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!](https://i.imgur.com/wIVEr5Cb.jpeg "[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!")
70
[問卦] 這晚餐210元你可以嗎？☺![[問卦] 這晚餐210元你可以嗎？☺](https://i.imgur.com/87PJWH0b.jpeg "[問卦] 這晚餐210元你可以嗎？☺")
63
[問卦] 林昱珉：小國(台灣)也能成為世界冠軍![[問卦] 林昱珉：小國(台灣)也能成為世界冠軍](https://i.imgur.com/80XEpqFb.jpeg "[問卦] 林昱珉：小國(台灣)也能成為世界冠軍")
61
[問卦] 台灣複姓還真的都是姓疊加 有很帥的嗎42
[問卦] 民視一直報導棒球冠軍![[問卦] 民視一直報導棒球冠軍](https://i.imgur.com/6QdwMdRb.gif "[問卦] 民視一直報導棒球冠軍")
44
[問卦] 找一部保鑣跟女主談戀愛的電影？![[問卦] 找一部保鑣跟女主談戀愛的電影？](https://i.imgur.com/3y6zWufb.jpeg "[問卦] 找一部保鑣跟女主談戀愛的電影？")
38
[問卦] 中華隊也能有酷酷的外號了嗎？40
[問卦] 找一部當兵一直重來的片![[問卦] 找一部當兵一直重來的片](https://img.youtube.com/vi/s4EH7HnK2hM/mqdefault.jpg "[問卦] 找一部當兵一直重來的片")
78
[問卦] 日本s級投手這麼多 昨天怎不早換？![[問卦] 日本s級投手這麼多 昨天怎不早換？](https://i.imgur.com/6CJmA0db.gif "[問卦] 日本s級投手這麼多 昨天怎不早換？")
75
[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？![[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？](https://i.imgur.com/KkJ5Ziqb.jpeg "[問卦] 幹你娘為什麼雲端發票又沒中？？？")
爆
[問卦] 雲端中獎號碼![[問卦] 雲端中獎號碼](https://i.imgur.com/mbZIuC8b.jpg "[問卦] 雲端中獎號碼")
36
[問卦] 李連杰從影多年的醜聞只有利智嗎？27
[問卦] 這次接機LIVE怎麼亂七八糟?![[問卦] 這次接機LIVE怎麼亂七八糟?](https://img.youtube.com/vi/8vcPc0Kn8So/mqdefault.jpg "[問卦] 這次接機LIVE怎麼亂七八糟?")
91
[問卦] 幹 122張發票都沒中![[問卦] 幹 122張發票都沒中](https://i.imgur.com/1XCqKYYb.jpeg "[問卦] 幹 122張發票都沒中")
68
[問卦] CT可以改成Chinese Taiwan嗎？![[問卦] CT可以改成Chinese Taiwan嗎？](https://i.imgur.com/7scFEIpb.jpeg "[問卦] CT可以改成Chinese Taiwan嗎？")
25
[問卦] 辜仲諒也是坐商務艙嗎?90
[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭![[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭](https://i.imgur.com/nEsFKXDb.jpeg "[爆卦] 中華男籃 64 : 81 紐西蘭")
24
[問卦] 台男173還算半殘嗎？25
[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？![[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？](https://i.imgur.com/8lkSPeyb.jpeg "[問卦] 財政部今天會有人中發票嗎？")
17
[問卦] 棒球板是政黑二板嗎？20
[問卦] F-16V放熱焰彈迎棒球英雄回國？![[問卦] F-16V放熱焰彈迎棒球英雄回國？](https://img.youtube.com/vi/_jAjhCR-AcQ/mqdefault.jpg "[問卦] F-16V放熱焰彈迎棒球英雄回國？")
16
[問卦] 澤倫斯基越來越像蔣介石了?20
[問卦] 做什麼事找包手8+9就對了？![[問卦] 做什麼事找包手8+9就對了？](https://i.imgur.com/L426GBOb.jpg "[問卦] 做什麼事找包手8+9就對了？")
26
[問卦] 為何很多人不推薦買D-Link的路由器?58
[問卦] 有台女在北車開放做愛![[問卦] 有台女在北車開放做愛](https://iili.io/2aGJl4e.png "[問卦] 有台女在北車開放做愛")
19
[問卦] 日本網友：他們已有赴死的準備![[問卦] 日本網友：他們已有赴死的準備](https://i.imgur.com/ilKhuSdb.jpeg "[問卦] 日本網友：他們已有赴死的準備")
19
[問卦] 台灣有王建民真的很幸福吧12
[問卦] 這次棒球要洗板多久啊？14
[問卦] 現在小孩是不是不希罕出國?