[問卦] 怎沒有營養添加劑加爆的超級食物?
欸
是我啦
剛剛匆忙吃了一餐牛奶+玉米脆片
看到玉米脆片成份有營養添加劑
可以額外攝取到維生素A、B群、鐵、鋅
哇靠 也太方便了
加那點東西就可以讓垃圾澱粉昇華到營養早餐
啊現在
都2024年了
好像沒看過那種
吃一塊 滿足一天全部營養所需 微量元素也能補足
的
超級食物?
怎沒人去做?
卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.8.128 (臺灣)
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推
普魯修卡
→
我是說營養果凍。
咪喵一直舔 可能味道不錯
噓
壓縮口糧阿
口感不太好欸 沒辦法加進一片吐司裡嗎 早上吃一片吐司營養就滿足了那樣
※ 編輯: ken860606 (42.75.8.128 臺灣), 01/06/2024 13:37:54推
綜合維他命
59
[閒聊] 有人健身到最後眼中飲食只剩下營養成份嗎先說我自己就是這樣的人 不知道從什麽時候開始 飲食控制從單純的注意熱量 到開始在意PFC(蛋白質.脂肪.碳水)比例 然後接著會考慮蛋白質來源 有哪些類型胺基酸 吸收速率 飽和/不飽和脂肪 Omega369 GI值多少 有哪些維生素與礦物質 微量元素 鈉含量會不會太高 纖維夠不夠27
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爆
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