[問卦] 災難性焦慮怎麼辦

a27588679 12/03 20:20我就爛 躺平

lonelyQQ 12/03 20:21少看八卦版這裡很多人想害你

zakijudelo 12/03 20:23災難 性焦慮

zakijudelo 12/03 20:23在說高雄城武嗎？

ev331 12/03 20:23你會嗎

dklash 12/03 20:23死了就不會焦慮了

lonelyQQ 12/03 20:25你可以提告要你去死的鄉民 這些人就是想

lonelyQQ 12/03 20:25害你

ev331 12/03 20:26哦 那可多了

mikiworldpea 12/03 20:32我也一樣 醫生直接加藥量就好了

airva 12/03 20:33看你的發文藥可能吃得不夠重

VOLK11 12/03 20:38當然先求助醫學阿，然後想辦法讓自己心靈

VOLK11 12/03 20:38靜下來阿

VOLK11 12/03 20:39因為人本來就獨生獨死，人生只是過程，不

VOLK11 12/03 20:39管感情再好終究要離別

VOLK11 12/03 20:40在一起快樂的時光只是記憶的一部分，但是

VOLK11 12/03 20:40沒有辦法在現實中永恆

VOLK11 12/03 20:41你可以在記憶中回想，但是本來就不會永遠

VOLK11 12/03 20:41都是那個狀態，誰都一樣，就算世界上的頂

VOLK11 12/03 20:41級富豪也要面對失去

VOLK11 12/03 20:43還有人在鑽牛角尖的時候，要自覺自己鑽得

VOLK11 12/03 20:43到底是什麼？到底是不捨感情，還是深層無

VOLK11 12/03 20:43明的恐懼感..

VOLK11 12/03 20:45貴人如果能夠先分析出原因，雖然你可能目

VOLK11 12/03 20:45前還無力解決，但是起碼比較知道要從什麼

VOLK11 12/03 20:45面向開始調適，如果是身體狀況引起的身心

VOLK11 12/03 20:45焦慮，當然就是要先讓自己先恢復健康等等

VOLK11 12/03 20:46不是只有原波會焦慮和其他情緒，每個人都

VOLK11 12/03 20:46有阿，只是嚴重程度

VOLK11 12/03 20:47我自己認知的人類問題，就是我們這個時代

VOLK11 12/03 20:47有些事情已經超過了我們的負荷，我們真的

VOLK11 12/03 20:47目前只能先重整自我比較好

VOLK11 12/03 20:48面對它.處理它.接受它.放下它,一天比一天

VOLK11 12/03 20:48心態好轉就好了

zft777 12/03 20:49有啊 上個公廁都擔心得絕症 ：（

VOLK11 12/03 20:50個人是屬於那種雖然想很多甚至天馬行空，

VOLK11 12/03 20:50但是我是會拋掉心靈負荷那種人，我不會為

VOLK11 12/03 20:50難自我，因為自我已經很辛苦了

VOLK11 12/03 20:52有時候去海邊和河邊，我真的心情不好煩惱

VOLK11 12/03 20:52才下眉頭卻上心頭的時候，我會告訴自己說

zft777 12/03 20:53覺得樓上V大分享很棒 受益了：）

VOLK11 12/03 20:53，就是自我暗示說，這一切其實都和我無關

VOLK11 12/03 20:53，那只是浮雲，放空流向大海吧

VOLK11 12/03 20:53說實在這些外在事物和純粹自我到底有什麼

VOLK11 12/03 20:53鳥毛關係呢？

VOLK11 12/03 20:55災難來了就再見了阿，不用想了，你家人朋

VOLK11 12/03 20:55友愛人只能陪你一段

VOLK11 12/03 20:55誰選上總統只是自我認知誰比較優秀，口袋

VOLK11 12/03 20:55裡不會多一塊錢，還是要七點爬起來工作

VOLK11 12/03 20:57這不是無情，也不是冷漠，也不是虛無主義

VOLK11 12/03 20:57，是真相就是這樣啊，誰都要面對這些逝去

VOLK11 12/03 20:57像流水一樣阿，沒有人能夠逃得過

VOLK11 12/03 20:59流水潺潺的流，這一分鐘和下一分鐘本來就

VOLK11 12/03 20:59不同，世間本來就是無常，我們能做得真的

VOLK11 12/03 20:59就是活在當下，不要說很快樂，但不要自虐

VOLK11 12/03 20:59，對自我好一點，

VOLK11 12/03 20:59因為你本來就只有自己，其他都是你想出來

VOLK11 12/03 20:59的幻覺

VOLK11 12/03 21:01你想你多愛這個人，我自己覺得這份愛是真

VOLK11 12/03 21:01的，愛是一種永恆的本能，但是人生只有幾

VOLK11 12/03 21:01十年，心靈是真的愛過，但劇情是夢境沒有

VOLK11 12/03 21:01辦法一直不變

VOLK11 12/03 21:04我們為什麼會痛苦？我以前面對生離死別也

VOLK11 12/03 21:04很痛苦阿，但是我一天我自己突然領會到，

VOLK11 12/03 21:04因為我意念抓住（不變）,我以為那些幸福不

VOLK11 12/03 21:05會過去，事實上就是會過去，而且不是針對

VOLK11 12/03 21:05我，這是每個人人生都會碰到的情境

VOLK11 12/03 21:08所謂的自我，我覺得要保持純真，不要太自

VOLK11 12/03 21:08私或是阿雜，如果貴人能夠有點赤子之心，

VOLK11 12/03 21:08遇到事情比較容易心靈裡面透光再次振作，

VOLK11 12/03 21:08被障礙住和蓋住的層面比較少

VOLK11 12/03 21:14當然選總統比較好和差在現實上是有差別，

VOLK11 12/03 21:14我這裡指得是最小我壓縮生活的一天，我們

VOLK11 12/03 21:15的生活其實還是我們自己的步調，民主就是

VOLK11 12/03 21:15投入過程接受結果，繼續監督進步，心境處

VOLK11 12/03 21:15之泰然就好

VOLK11 12/03 21:21樓上，謝謝欣賞本人推文，個人覺得人類心

VOLK11 12/03 21:22靈或是現實經驗有很多共通性，提出來討論

VOLK11 12/03 21:22比壓在深水裡好吧，大家一起想方式讓自我

VOLK11 12/03 21:22和世界更好

VOLK11 12/04 14:06https://i.imgur.com/r6s14B7.jpg

VOLK11 12/04 14:07原波放寬心去感受生命本身的祝福吧0.0