Re: [新聞] 台人1習慣難逃洗腎!「10大傷腎魔王
: 1. 高熱量不會導致腎臟病。但糖尿病會導致糖尿病腎病變。
: 2. 高鈉不會導致腎臟病,離子的平衡本來就是腎臟的工作。但高鈉飲食會導致高血壓。嚴重
糖尿病喔...
大部分都是二型 二型又絕大部分是胖子
以前糖尿病比較中老年 大多是五十歲而上才會得
現在慢慢年輕化了
一堆人狂喝高果糖玉米糖漿飲料 弄成肥宅
年紀輕輕就代謝症候群
代謝症候群(Metabolic Syndrome)是可預防也可治療的疾病,要是不及早檢查治療,將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險,變成慢性病病人。依據世界衛生組織指出,罹患慢性病每年造成全球4,100萬人死亡,相當於全球死亡人數的71%,建議從控制吸菸、增加運動、健康飲食及適度飲酒等慢性病的共同危險因子著手。
誰是代謝症候群患者
代謝症候群判定標準為(1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm
(31吋)。(2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。(3)空腹血糖偏高:空腹血
糖值≧100mg/dL。(4)空腹三酸甘油酯偏高:≧150mg/dL。(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低:
男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。以上五項組成因子,符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。
還是好好控制體重吧
看看這些糖量
https://i.imgur.com/1e4V8O9.jpg
https://i.imgur.com/u2dMYHJ.jpg
https://i.imgur.com/Rl6QNcH.jpg
https://i.imgur.com/oybhqLr.jpg
https://i.imgur.com/LUZ1KYQ.jpg
https://i.imgur.com/6xhJI46.jpg
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推
那張圖很微妙,正常可樂也就100毫升10克糖,
→
跟麥香紅茶差不多,比柳橙汁還低,比一般罐裝
→
飲料多4克左右.
推
真的一堆腰圍>90ㄉ死胖子
→
記錯,柳橙汁也是100毫升10克糖附近而已0rz
推
可樂除了糖還有高磷 會造成腎臟負荷
推
推
→
那張圖根本唬爛
→
可怕。
爆
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