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[問卦] 複合維生素白天和晚上吃有甚麼差別

voohong 發表於 2023/4/9 下午11:15:57
看板Gossiping標題[問卦] 複合維生素白天和晚上吃有甚麼差別作者
voohong
 (120kg BMI48)時間推噓 X 推:1 噓:3 →:5

誒誒又是我東南亞肥宅喇

肥宅我每次是睡覺前才吃一顆複合維生素

這樣吃也好幾個月了

身體沒甚麼特別變化

有人說要早上吃才行

要是肥宅我突然改去早上吃該注意甚麼啊

有沒有卦？

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ev331 04/09 23:16有差嗎 中午吃完飯再吃不就好了

推

YU0121 04/09 23:16千萬不要晚上吃 上次有人晚上吃 結果

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railman 04/09 23:17睡著了

噓

Roooz 04/09 23:18我睡前吃 但總覺得早上起床吃比較好

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x4524 04/09 23:18B群不能晚上吃，會睡不著

噓

Roooz 04/09 23:19也被說 晚上吃B群 睡覺時可以修補身體啥的

噓

Roooz 04/09 23:20但如果睡前吃 就真的是很難睡==

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Riya520 04/09 23:31建議和三餐一起吃 脂溶維生素比較好吸收

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Riya520 04/09 23:32例如吃完早餐吃的話 早餐不要吃太清淡
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