[問卦] 年過35還能維持以前體重的有多少??
以前假設是上大學好了 18歲
你各位過三十以後 還能維持本來體重的有多少?
我先說我啦 60-->72 提高12kg (20%) (180cm)
是不是年過三十 甚至三十五就是只有發胖的宿命?
有沒有八卦
ps.身邊大約都是20~30%在比高的
--
還是維持90幾
肥宅一直都能維持
樓下肛門能擴張到幾%
我一直都是100欸 你好爛
你數學是體育老師教的嗎
我大學之後就爆肥惹
BMI 永遠維持35
可能要看臉
以前快80 現在維持不了只剩下60幾
3樓幫我開的 你也找他幫忙
以前57現在68 但我是變壯
應該是不可能
bmi一直都是21
還好我年輕很胖 年級大才怕肥怕死= =
大學研究所85-90公斤。現在67-70公斤
大學畢業59 現在60 差不多
現在天天跑6000m 以前2000m就不行了
36歲180cm 研究所63→目前72
60太輕阿
至少會加個10公斤吧
我體重從16歲開始就沒變過了
體重增加就是代謝變差了
180 60你竹節人?
180 70很輕吧= =
以前體脂12 現在快30
看體脂/內臟脂肪比較準
對肥宅來說,輕輕鬆鬆
本*5 30年如一日
體重維持不等於身材不走樣
重點看腰圍
60->72 12%? 看來你一定有什麼變差了
專業 這樣也被你看出來
18歲68 22歲72 現在還是72 供參考
過30之後體重就放飛了
大概20%ㄛ
自從國二長到這身高 體重就維持至今
現在比較正常吧 以前根本竹竿
其實你要看健康度 去抽個血 驗個尿 更準
53一路增重到69 身高178
心肺功能也是可以去驗
52~55 剛量一下 53.5 正好中間
不過肌肉量少很多 肚子也明顯圓一圈
我啊 剛瘦回來到68 去年還87
以前隨便吃現在只能吃原型食物…
很多人大學就放飛自我了
胖的很多都不好意思講吧 朋友裡10個中年
你的身高配體重感覺還好欸 60才太瘦
我40歲還是維持在75公斤內 我183公分
8個胖 就算沒有胖很多 肚子也是明顯變肉
比以前瘦 bmi不到17
30過後沒在運動的話 還能維持都挺厲害的
40->37
靠每天風雨無阻跑5K維持,不然早就肥死
了
年紀大了,少了重訓只剩有氧,越來越瘦
不用30吧,基本上2x歲就會了,運動量變
少
維持體重不是問題 問題是肚子變大
其實要看有沒有結婚生小孩...
肚子變大就是內臟脂肪 吃太多熱量了
減少垃圾食物 多運動 可消除
永遠都維持在破百
我比12年前還瘦兩公斤
還沒35
48 -> 68
我去年到現在瘦了七公斤,發胖就是管不住嘴
大學62 現在80 身高185
37歲 180/69 高中時才55
41歲 179 ,大學55kg ,年初體旨30% 78
kg
年紀大代謝差 維持一樣的生活習慣
自然就是會胖起來
疫情期間有瘦回大1時的體重
結婚生子後就放飛了吧
穩定破百
12%
你要過55歲 代謝才會開始變慢
年輕就當肥宅就沒事惹
少吃多運動很難?
我現在的體重大概是我28歲的體重 還想
繼續回朔
看體脂比較準 我比大學重至少6公斤 但
尺寸幾乎都一樣 只有下半身因為屁股有
肉要大一號但腰都很容易太大
-20%
我18歲178/56 現在38歲176/57
47kg路過
我也差不多多了10kg
肚子很容易變大
17歲我57公斤,30歲我71…
肥宅我很簡單 都是三位數沒變過
18(63KG) 現在41(62KG)
ㄈㄓ如果突然瘦那應該就是得糖尿病了
一直維持喔 不如說還掉了一點
180/60是難民喔 72才算正常
有生小孩後,不論男女都很容易胖…
40路大叔一枚 體重都沒變過 高中制服還能穿
體重一直維持在正負2kg左右 但體脂率不同了
51>54但體脂從19>29
幹 我六公斤
大概只胖3公斤左右
本來偏胖 有陣子健身+游泳+飲食控制
的確有明顯瘦下來
真的維持不住 瘦了很多
我是覺得飲食控制還是比運動重要 減
重下來後我仍然是飲食控制+基本的運
動
畢業20年了只比在學時重2公斤而且不是油
今年38歲 42公斤
增加不少,50到68(178cm)
我過35後比大學時輕耶
我BMI以前過輕,現在是正常
大學的衣服還在穿
超過40大叔 這兩年168隨意吃 加簡單重訓
體重-15公斤 回到大學時期
大學72~74 疫情後從90減到76
努力維持在120,目前很穩
120到130之間浮動,算有維持吧
以前就破百 算嗎
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