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[問卦] 長期胸悶怎麼解

s1001527 發表於 2024/1/13 上午1:25:04
看板Gossiping標題[問卦] 長期胸悶怎麼解作者
s1001527
 (5i4wbed2)時間推噓66 推:67 噓:1 →:88

大概三年了吧

平常會長期莫名的胸悶

但一忙起來時又會被蓋過去

遇到不如意的事or生氣

這種胸悶感就會更明顯

去醫院檢測過心臟都很正常

醫生開了些抗躁的藥

是不至於有所謂不好的念頭

不過對於這種莫名胸悶感覺

感到無能爲力

醫生都有看

但都有點像例行公事

有朋友跟我一樣有類似的煩惱嗎

有沒有八卦？


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.20.65 (臺灣)
※ PTT 網址
推

kidd085 01/13 01:25五樓肛一下就好了

→

zyxx 01/13 01:25運動？

推

hinajian 01/13 01:25蓋

→

s13541298 01/13 01:25蓋

→

james732 01/13 01:25我來

→

avgirl 01/13 01:25西醫超廢阿 都說肌肉緊張

醫生也有跟我說過這個 但我也沒辦法太常找專業按摩師 得自己咬牙放鬆胸肌

→

xxx60133 01/13 01:26阿災

→

xxx60133 01/13 01:26看醫生啊

有…看

→

willism 01/13 01:26我被影響了

推

ME13 01/13 01:27因該要多喝一點溫開水

好的我會試試看

→

graduate3c 01/13 01:27揉一柔
→

zyxx 01/13 01:28我有陣子也會這樣 但沒跟心情連動 後來恢復

→

zyxx 01/13 01:28運動就好了

原來如此 運動量確實有下降，要慢慢增回來

推

rwr 01/13 01:28舔一舔就舒服了

推

tsy915 01/13 01:28自律神經？

目前都有在吃自律神經的藥 醫生有幫我用儀器測過 分數不到70分 說我很不HIGH欸

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 01:32:04
→

wila 01/13 01:31可能是自律神經失調 看心理科

→

wila訂正 是身心科 1.173.144.213 01/13 01:31

目前是去有自律神經門診的診所開藥

還沒有正式看過身心科 有推薦的嗎@@

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 01:33:38
推

taiwanbeer88 01/13 01:33我朋友也是這樣去檢查，結果是胃食

→

taiwanbeer88 01/13 01:33道逆流

醫生也有這樣懷疑過 所以建議我去照胃鏡 是只有輕微的胃食道逆流 判定非胸悶主因：（ 很想要開心過日子

推

peterwww 01/13 01:34練瑜珈

→

peterwww 01/13 01:34YT一堆 主要是讓你知道做動作是有助益

→

peterwww 01/13 01:35還有平和自己情緒

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 01:36:26
→

peterwww 01/13 01:35呼吸愈慢愈好 如果會心悸 可抄寫佛經

→

peterwww 01/13 01:35如果不同宗教可祈禱禱告或者其他方式

對於身體筋膜僵硬的自己來說 確實需要瑜珈幫助調整身心靈 謝謝您的建議我來找找影片

推

doyouself 01/13 01:35吃完東西，喉嚨會卡卡的，是胃食道逆

推

oscar206 01/13 01:35你跟我一樣，我還因此去照640心臟ct

→

doyouself 01/13 01:35流

→

peterwww 01/13 01:36當然心悸嚴重還是要看醫生 可推中醫

有時候會很明顯感受到心臟跳動 這就是心悸嗎？ 晚上睡不著蠻常有這種跳動感

→

oscar206 01/13 01:36結果心臟很好，我現在也不知道要怎麼辦

那我們可能有類似的症狀 我在想會不會是生活壓力 工作量、家庭關係、人際關係等等 可能您也可以看看自律神經 讓醫生測看看分數 也許治療後會比我有成效喔

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 01:41:55
推

brian12589 01/13 01:43自發性氣胸也有可能，我自己就是這樣

→

brian12589 01/13 01:43，國中開始常常胸悶，以為吃了鐵牛運

→

brian12589 01/13 01:43功散會改善，直到大二的時候發作送醫

→

brian12589 01/13 01:43開刀，建議可以檢查一下肺部

聽起來好可怕…

推

greyrose7 01/13 01:44要不要問問看廟公

沒有認識的耶 是不是想..讓我喝符水

→

wscjoe 01/13 01:46醫生都沒解 我們怎會有解~

沒有想把大家當醫生的意思 只是想聽看看大家對於這個有沒有建議 因為醫生我都有在看 只是成效不大就是了

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 01:48:29
推

WFSGT 01/13 01:48你先說家裡有沒有養貓

我…養狗

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 01:50:23
推

rex333214 01/13 01:51心肌梗塞也會胸悶啊

但那應該都是很猛的來一次…？

→

bigpon 01/13 01:53你是不是喝咖啡吃甜食了

我對咖啡還好耶不會主動買 公司咖啡機偶爾按來喝 但每天都會泡茶包 甜食我也還好說

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 01:55:06
推

silverowl 01/13 01:53氣喘

好像從來沒有被判定為氣喘過 長期胸悶是氣喘的典型症狀嗎

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 01:57:20
推

skyfanci 01/13 01:59我蠻多病人是胸悶噁心，後來是幫病人把

→

skyfanci 01/13 01:59上背肌肉筋膜放鬆，用鬆動術提升胸椎活
→

skyfanci 01/13 01:59動度，幾次之後症狀緩解不少

建議循求專業物理治療師協助嗎？ 身體筋膜都僵硬沒錯

推

Escaper 01/13 02:03有可能是胃食道逆流，可以找胃腸科做個

→

Escaper 01/13 02:03胃鏡

照過胃鏡喔 醫生說很輕微的胃食道逆流

推

secret1414 01/13 02:03對 抗憂鬱或焦慮的藥有點效果

只是醫生說不到憂鬱 不需要開到那麼強的藥

推

RaiGend0519 01/13 02:03有去看過脊椎嗎？

→

RaiGend0519 01/13 02:04也許是胸椎出問題

→

RaiGend0519 01/13 02:06側彎或椎間盤凸出都可能悶，朋友有過

哇賽3年前我就是椎間盤出問題 痛到爆，心情也down到谷底 想說2X歲怎麼是我中獎 原來是有關係… 不過後來復建到能正常生活就停了耶 還能怎麼做嗎？

→

fake 01/13 02:07要不要換一個醫生看看？

有考慮看身心科 但前面幾樓有朋友點出椎間盤 腰椎間盤也確實是有突出

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 02:11:21 ※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 02:15:10 ※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 02:20:38
推

leevarchu 01/13 02:20你一定身體姿勢跑掉 去找物理治療科吧

對，身體重心會偏像慣用側 平常用升降桌特別有發現到這點

推

yoyohu 01/13 02:21你平常血壓多少？

大約100-110上下，正常範圍 血糖也測過雖偏高 但醣化血色素也在正常範圍 沒有糖尿病

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 02:23:57
推

whathefuc 01/13 02:23多運動 會喘的那種

好的 我平常喜歡打球、重訓 偶爾有團就爬百岳、騎公路車 該把這些運動量再提升了

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 02:26:10
推

AMAGICIAN 01/13 02:31遠絡療法

推

friendly4713 01/13 02:33如果呼吸道、肌肉都沒太大異常，有

→

friendly4713 01/13 02:33可能是胃或食道的毛病，有檢查過嗎

→

friendly4713 01/13 02:33？

有照過胃鏡 醫生說是很輕微喔

推

raxtm 01/13 02:34肩頸神經跟肌肉也會影響喔！

前面也有朋友提到 可能需要放鬆

推

mick042798 01/13 02:35我跟你同樣症狀 但我有二尖瓣脫垂

→

mick042798 01/13 02:35這陣子也回醫院再檢查一番 還好也都

→

mick042798 01/13 02:35是輕微症狀

→

mick042798 01/13 02:35供您參考 但我覺得懂得讓自己放鬆挺

→

mick042798 01/13 02:36重要的

→

mick042798 01/13 02:36畢竟有些時候確實是自律神經失調引起

→

mick042798 01/13 02:36的

→

mick042798 01/13 02:36雖說是個文明病 但還是要學習面對自

→

mick042798 01/13 02:36己情緒

幾年前的健康檢查 也有診斷出輕微二尖瓣脫垂 醫生說多運動就能改善這樣 不過當時還沒有胸悶症狀

推

cccwahaha 01/13 02:36也可能是肌肉力量不平衡反而去壓迫到

胸椎腰椎可能要調整看看

→

nobodyshare 01/13 02:40沒有心理壓力/疾病，又一直找不出病

→

nobodyshare 01/13 02:40因的話，我推薦可以漸進式增加運動

找不出根因的確有點無力 也是上來問問大家的初衷

推

jcwang 01/13 02:40呼吸道吧，胸腔內科

→

nobodyshare 01/13 02:41有些人是壓力導致的，去除壓力就莫名
→

nobodyshare 01/13 02:41好了

我思考過工作壓力 但3年前在前一份工作尾端就出現胸悶 雖目前的工作更操 但壓力源可能不是工作 推測而已@@

→

nightyao 01/13 02:45西醫不意外，不敢診斷是副交感神經症狀

副交感神經好像跟自律神經有關

→

iLeyaSin365 01/13 02:48是覺得吸氣吸不飽的悶還是被重物壓

→

iLeyaSin365 01/13 02:48著的悶

吸不飽的悶欸

推

flydogzzz 01/13 03:02如果檢查沒問題，那大多數是肺部肌肉訓

→

flydogzzz 01/13 03:02練不足，多練練有氧

會多方嘗試，先筆記下來了

推

IKURAQ 01/13 03:06請問74樓說的2個差在哪裡 我胸悶是吸氣

→

IKURAQ 01/13 03:06變很淺 吸不飽氣

→

NeptunexCir補個XBB會更好 220.132.39.133 01/13 03:21

讓我Google先

推

HungDa 01/13 03:23我之前也有但後來去打補血點滴就好了

→

HungDa 01/13 03:23後來猜測是我有貧血 紅血球氧氣不足

同時有吃補氣的中藥調整看看

推

Finolai 01/13 04:37我之前也一直會，後來去給中醫喬骨骼，超

→

Finolai 01/13 04:37有用，整個胸悶狀況都好了，可是要自己維

→

Finolai 01/13 04:37持，每天上床前拉胸筋，壓門框做一些簡單

→

Finolai 01/13 04:38的擴胸運動，因為我的興趣和之前工作都是

→

Finolai 01/13 04:38一直坐著使用電腦，會一直含胸，所以一定

→

Finolai 01/13 04:38得拉開，但你有脊椎問題要謹慎一點，最好

→

Finolai 01/13 04:38諮詢一下復健科或相關專業人員比較好

了解！ 我也是長期看電腦的人 會不自覺前傾駝背 等我統整完大家的資訊後 再循求專業的協助～

推

jim18324 01/13 05:00做個胸部CT吧

這個當時在醫院照過 同時揹24hr心跳帶、測運動心電圖 都沒有異常…

推

b2233a44 01/13 05:27呼吸有變短或急促嗎或蹲下站起來頭暈

→

b2233a44如果是運動是真的可以改善很多 223.140.248.142 01/13 05:27

這些都沒有耶
推

observer0117 01/13 05:29前幾年遇過，規律伸展運動就好了

好的！

→

soome 01/13 05:31是不是長新冠

應該…不是 因爲在疫情前就有胸悶了

推

anain 01/13 05:59自律神經，不能激烈運動，看中醫慢慢調，

中醫目前是吃補氣的藥材 中醫師說我氣很虛、虛火大

推

start0917 01/13 06:11試試筋膜刀

好的！筆記了

推

aa874125 01/13 06:23是不是長期缺乏運動 肌肉無力

應該不是 有打球、重訓、爬百岳習慣

推

oxygen366 01/13 06:24恐慌症？

周圍朋友有恐慌症 但她覺得她的症狀在我身上都沒看到 所以暫時排除

→

incon 01/13 06:32胸悶有固定發生的時間點嗎？

沒有耶 有點像慢性長期型

→

incon 01/13 06:35食道炎 脾臟腫大擠壓 肋骨位移都有可能胸

推 LKJS: http://www.triggerpoints.net/muscle/serr 49.216.80.117 01/13 06:44
→

LKJS 01/13 06:44atus-anterior

推

vul310 01/13 06:55可找中醫調整

推

ssd15c 01/13 07:04自律神經失調？

目前都是朝這方向治療 吃抗躁藥物控制 但效果有限 常需要調整藥項

推

blackbottle 01/13 07:15可以看有沒有心臟血管栓塞

→

blackbottle 01/13 07:16比較嚴重的可能這個

→

blackbottle 01/13 07:16目前可能只是部分塞住

→

blackbottle 01/13 07:16所以心臟偶爾缺氧

→

blackbottle 01/13 07:16但放著不管可能會惡化

外婆、媽媽那邊確有心血管阻塞病史…

推

f051372 01/13 07:18自費物理治療建議你 反正你也沒路

有推薦的話歡迎站內信喔

推

viruscaution 01/13 07:21住雙北的話歡迎來找我掛號

歡迎站內信

→

bearzbaby123 01/13 07:21打疫苗後才這樣嗎？

不是耶

→

luismars 01/13 07:32胃腸脹氣，壓迫到橫膈有氣吸不滿的感覺

推

pttlongstay 01/13 07:54不確定是不是疫苗，之前打過有這種

→

pttlongstay感覺 111.251.25.195 01/13 07:54

不是耶

推

omg2272 01/13 08:18先前當工程師使不上力的時候也會胸悶，其

→

omg2272 01/13 08:18實我感覺應該是工作造成，換個工作就好很

→

omg2272 01/13 08:18多

原來如此 確實高科技產業的壓力不輕

推

munich 01/13 08:20你試試看拿瑜伽磚放胸後，往下躺，肩膀要

→

munich 01/13 08:20著地，我上次這樣躺五分鐘，整個胸都開了

→

munich 01/13 08:20的感覺。詳細可能找找yt 的瑜珈影片，療

→

munich 01/13 08:20癒瑜珈，我覺得療癒瑜珈對放鬆有幫助

好的，筆記起來！

推

abdiascat 01/13 08:29我以前也有喔 是自律神經失調 健走或跑

→

abdiascat 01/13 08:29步就慢慢改善了 給參考

目前您提到的 我都有努力再做了～ 跑步比較少，健身房跑步機快走30min

推

chikong 01/13 08:32理筋，慢慢甩手，緩拉筋

推

fffyyy50 01/13 08:36我之前自律神經失調也是這樣，看醫生吃

→

fffyyy50 01/13 08:36藥，多喝溫開水有效，要調一段時間

了解 您吃藥時會有明顯不悶感嗎 還是也試過多次換藥呢

→

ilsr自己”芯”也可,或找整復推拿看是否頸椎問 111.81.42.156 01/13 08:38

→

ilsr 01/13 08:38題

推

bubble805 01/13 08:50認真說，有可能是胃食道逆流

照過胃鏡喔 醫生說很輕微

推

zeroofgod 01/13 08:51有可能是恐慌症，建議看身心科

好的！

推

ringil 01/13 08:56小毛病看一堆醫生治不好真的很痛苦 加油

這種應是無力感 也怕萬一變成躁鬱、憂鬱就不好了 找到根因、壓力源才是正解

推

iamflash 01/13 08:58看醫生

→

linecross 01/13 09:03揉

推

aasai 01/13 09:31+1，我這樣10年了，也是照不出來，我是

→

aasai 01/13 09:31有心臟病開過刀，以為又破洞但台大檢查

→

aasai 01/13 09:32無異常，醫生也是葉克膜團隊很優秀

推

sxscts 01/13 09:32肋骨下陷？

→

aasai 01/13 09:33我也是一忙就還好，反而靜下來時比較有感

推

aasai 01/13 09:35睡飽會好，運動會好一下，吃救心丸還好

原來…辛苦您了 10年都胸悶一定很難受 一起加油找出根因

推

woopink 01/13 09:35有沒有可能是胃食道逆流，我一開始胸悶也

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 10:02:35
→

woopink 01/13 09:36一直看心臟科，最後看一家胸腔科醫生說

→

woopink 01/13 09:36我看錯科，應該看腸胃科。

我是心臟科~肝膽腸胃科~家醫科自律神經門診

推

aiggkimd 01/13 09:39自律神經失調

推

aasai 01/13 09:51我猜我是自律神經失調，這篇我整理起來

可以去自律神經門診用儀器檢測看看 醫生會解釋各評分項目 接著才開始療程(藥物控制）

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 10:07:42
推

johnsky75 01/13 10:09有沒有哪一個鼻孔呼吸比較不順測一下

慟！ 有過敏性鼻炎 長期鼻塞 睡前會噴劑通一下

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 10:21:02
推

x941u4vu86 01/13 10:40胸部電腦斷層CT有做嗎？

推

x941u4vu86 01/13 10:45喔有看到CT做過了。那你該交個男友了

XDD

推

PF30 01/13 10:47有時候也會是腸胃道問題，看看是不是消化不

→

PF30 01/13 10:47良

噓

BJkiller 01/13 11:39die就好了

閱

推

haruna1214 01/13 11:53多曬太陽

好的夏天來曬曬看

推

pacers 01/13 12:39也有可能是胃食道逆流

嗯嗯

推

jccy 01/13 13:32胰臟

→

ccw2013 01/13 13:35胃食道逆流，說不要喝太多，維持平衡

→

ccw2013 01/13 13:36睡前不要吃東西，多吃顧胃

收到，飲食要正常沒錯

推

denny811012 01/13 13:50感覺有可能是食道逆流 但你又說輕微

對呀醫生看完胃鏡報告後說的

※ 編輯: s1001527 (111.71.20.65 臺灣), 01/13/2024 14:52:55
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