[問卦] 要怎麼說服老人家重訓= =

bluebluelan 發表於 2023/1/20 下午1:19:45

看板Gossiping標題[問卦] 要怎麼說服老人家重訓= =作者

bluebluelan

(鈴谷のあまあま写生管理)時間Jan 20 13:19:45 2023推噓 3 推:6 噓:3 →:18

PTT評價

老人家常常說自己有運動有運動就是散步三十分鐘而已強度根本不夠

越走越沒力

本巨巨這次回台灣看到一堆老人走路感覺大腿都抬不起來

走起路來整個小碎步要不就是整個駝背

下半身沒力老人容易摔平衡感也差

如果老人家願意重訓台灣長照問題也會輕鬆很多

要怎麼說服老人家深蹲重訓蛤?

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)

※ PTT 網址

噓

deepdish 01/20 13:20我們看起來像是健身房業務還是館長？zzz

推

ppptttqaz 01/20 13:20講不聽啦別白費力氣了

噓

zxc17893 01/20 13:20肛他滾去甲版

噓

ted01234567 01/20 13:21訓你妹。老人跌倒就準備死了

→

xvited945 01/20 13:23郭台銘體力比你好

應該不可能

推

hyperdunk 01/20 13:23前幾天去運動中心有個75歲臥推80我嚇

→

hyperdunk 01/20 13:23到

→

i7851 01/20 13:24骨頭斷了你賠嗎？說服啥

沒人要你一開始就做到骨頭會斷的強度啊因循漸近的做骨頭也會變強肌力變強+骨密度提高老年人的生活品質也會好很多

※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 01/20/2023 13:27:44

→

sam810626 01/20 13:27適當運動就好，受傷了反而更難搞

→

gtcb 01/20 13:29標準年輕人思維

推

jasin0425 01/20 13:34我是幫我老媽買新衣服故意買小一號騙

→

jasin0425 01/20 13:34她減肥跳初階的HIIT 加入深蹲動作等他

→

jasin0425 01/20 13:34習慣了在慢慢加一瓶水的重量練了幾

→

jasin0425 01/20 13:34個月他膝蓋沒力的症頭好很多也沒聽他

→

jasin0425 01/20 13:34喊膝蓋痛了走路也比以前快很多

推

coffee112 01/20 13:47觀念不一樣的一代真的很難

→

xzcb2008 01/20 13:51=.= O == X = =X

→

choosin 01/20 14:09有些連散步都懶做個簡單肌力椅子操之

→

choosin 01/20 14:10類的也不肯不過有意願的要循序漸進最重

→

choosin 01/20 14:10要

→

OrcDaGG 01/20 14:49如果是媽媽就找帥的教練給他如果是爸

→

OrcDaGG 01/20 14:49爸就找正的教練給他別人講的話的分量

→

OrcDaGG 01/20 14:50會比你還要重

→

OrcDaGG 01/20 14:50而且比你會聊天

→

saltlake 01/20 15:20請你發文函詢總統府

推

kickflip 01/20 16:12不信子女建議喜歡聽外人說

推

ruokcnn 01/20 16:49先找他有在關注的KOL正解

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關