[問卦] 恐慌症的人生是不是徹底完蛋了？
本身已經有8年多 的恐慌症
症狀是 只要有一點小小的覺得事情不對
就會開始鑽牛角尖 鑽到最壞的事一定會發生
直到下一個恐慌的情境發生 用煩惱來對決煩惱
我的症狀是這樣的
比如我去買水煎包 然後 摩托車啟動的時候
不小心 擦撞到他的瓦斯桶
因為真的壯的力道很輕 只是消過去而已
我跟他道歉 他說沒有關係
但是實際上在我心中已經 浪淘滾滾
我覺得我的擦撞一定會造成 火災的事故發生 於是
我開始檢查每天都 去那個攤子
五六次七八四九十次
因為我覺得我一定會造成火災的災難
就這個樣子 恐慌症一個一個 接著來
心中從來沒有安寧或是快樂過
我前妻曾經覺得是我壓力太大 陪我出國玩
但是離開家 我要檢查所有的插頭 都拔掉了並且拍照
怕冰箱自己打開所以把上下門用鐵絲鎖起來
最後老婆也離開我了
我現在因為身體生病 也沒有辦法工作了
每天在家裡 就浪費時間在鑽牛角尖
身心科看了8年
拍給我的藥是有作用沒錯 但是遇到比較緊張的恐慌
吃藥也沒有用 我已經 8年多沒有快樂過了
請問大家 恐慌症的人生是不是已經毀了？
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這樣的人不會被詐騙
4
哪部啦
是
先檢查肛門有沒有留血
4
就是古代成語 杞人憂天
你一定是杞人血脈基因
建議用科學邏輯分析以說服自己安心
精神問題試著活在當下吧很難全好
是 已經毀了
人生最壞情況就是掛掉而已
需要跟心理師聊天
你可以考慮割除腎上腺 再也不會有恐懼
的感覺
多跟人聊聊，親朋好友或陌生人都行。
運動看看 專注跟疲累的時候就不會想東
想西
可能我比較輕微，但我覺得與人聊聊是
不錯的方式
心理師: 沒有發生的事 就是沒有事
別人或運送過程也有人撞瓦斯桶啊 會爆
炸就是天註定了
離開家我也會拔插頭，但是我不會拍照
冰箱怎麼會自己打開= =
你這個超越恐慌症了啦
我會一直檢查水龍頭、吹風機有沒有關，
用過地方有沒有乾淨
但我是自認自己沒啥病啦，但是心裡會過
不去
運動和找事情做可以緩解啦！
這是強迫症吧？我覺得你還是按時吃藥
照顧好自己，如果不行的話就盡量在家
工作，不要常常出門觸發你的緊張神經
…
是
爆
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