[問卦] 一直地震都睡不好怎麼辦?
剛才又小搖一下，不知道大家有沒有注意到?
地震後三天，因為還分不清是主震或前震
警覺心拉很高，都睡不好，開著燈睡
第四天，終於放鬆一點，可是被蚊子吵，半夜四點就起床
搞得我今天早上補眠
這幾天都精神不好，真的很想好好睡覺
可是剛才又震了
到底要怎麼放鬆睡覺啊?
大家都怎麼做，讓自己放鬆不要想地震?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.16.57 (臺灣)
※ PTT 網址
→
去看精神科
→
無感
→
喝酒
推
我已經無感了…明天還要上班快點睡！
→
手邊放地震包，清空床邊地震可能會壓下來的
→
東西，盡可能給自己安全感去睡覺
→
問最有經驗的洨草，嘻嘻
30
[問卦] 耳朵耳鳴痛就地震？凌晨12點開始左耳痛到爆加耳鳴還很難睡，我還跟腦公說我耳朵很痛近期也許有地震，結 果早上就搖這麼大。 這也不是第一次了2021/10的花蓮地震前的也有這現象。 有人跟姐有一樣狀況嗎？ --25
[問卦] 要怎麼知道是前震還是主震？話說之前日本311就是先來個稍強的地震 後來才來最主要的引發海嘯的大地震 然後最後才說那個是主震 那要怎麼提前知道是主震還是前震？ --17
Re: [爆卦] 地震昨天晚上11點到凌晨三點多我就耳朵開始痛，然後睡覺一直很難睡，剛才地震前就莫名先 起床了，然後下一秒就地震了！ 忽然就想到去年918台東的地震那天早上也是耳朵痛的很奇怪也很難睡。 我要先跑嗎？ --![Re: [爆卦] 地震](https://attach.setn.com/newsimages/2023/02/15/4042697-PH.jpg "Re: [爆卦] 地震")
17
[懷孕] 懷疑B群讓我睡不好(求其它款孕維建議)原本是一個睡眠品質非常好的人 但是自從懷孕(第一胎)以來，睡眠品質就不是很好 大約晚上11點多睡覺，半夜四五點會起床 回頭再睡 並不好入眠 大概也只能再睡到七點多就又自然醒來 放假時 午睡也睡不好(以前都可以一口氣睡兩小時)5
[問卦] 這是主震還是前震？還有幾集可以逃？大家安安 小弟我這一兩天好死不死的 地震全部都在高樓層 撇條都馬上夾斷跑出來 根據921經驗![[問卦] 這是主震還是前震？還有幾集可以逃？](https://img.youtube.com/vi/DZhzX_He_-Q/mqdefault.jpg "[問卦] 這是主震還是前震？還有幾集可以逃？")
6
Re: [問卦] 2011年3月9日日本7.3地震的八卦?把今天的地震當成前震是對的 畢竟前震主震雙主震等等地震序列 都是事後才能得知的 反正地震包本來就準備好了 管他什麼時候來主震![Re: [問卦] 2011年3月9日日本7.3地震的八卦?](https://i.imgur.com/uuy9E1Lb.jpg "Re: [問卦] 2011年3月9日日本7.3地震的八卦?")
5
[問卦] 有人一樣這次連假因為地震沒休息感嗎?如提拉 連假前來個超大地震 連假後還有陸續的餘震 像我是對地震很敏感的人 一搖就容易睡不好
[問卦] 到底會不會有更大的地震啊？氣象局說最大只會有5～6的餘震 又有人說可能只是前震 主震還沒來 新聞又報說米輪斷層有8.7的潛勢 幹8.7耶 想到腿都軟了 這幾天又一直震不停 晚上都睡不太好1
[閒聊] 連續睡眠多久好像半夜都會起來一次兩次上廁所 前幾天長途旅行 太興奮了前一晚都沒睡 到了旅遊地也是遊玩一番 心情放鬆之後
爆
Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政![Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政](https://i.imgur.com/h5PqUdvb.jpeg "Re: [新聞] 釋出3,753億元 財政部：嚴重衝擊中央財政")
爆
[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征![[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征](https://i.imgur.com/9jXOXKTb.jpeg "[問卦] 鏡週刊遭threads愛台網友出征")
爆
Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：![Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：](https://i.imgur.com/dVCoIjdb.jpg "Re: [新聞] 建中校友宴竟吃「香鮑佐蘿莉」！他痛批：")
爆
[問卦] 抽獎又作弊？![[問卦] 抽獎又作弊？](https://i.imgur.com/T6cc2JWb.jpeg "[問卦] 抽獎又作弊？")
爆
[問卦] 醫生太棒了吧==![[問卦] 醫生太棒了吧==](https://i.imgur.com/yPjUsrKb.jpeg "[問卦] 醫生太棒了吧==")
爆
[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺![[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺](https://i.imgur.com/fpFQEXtb.jpeg "[爆卦] 麥當勞重北一S50前員工遭性侵自殺")
爆
[問卦] 年薪百萬，到底有多爽阿= =.....?64
[問卦] 認真文 聽說明天保證會起訴了！![[問卦] 認真文 聽說明天保證會起訴了！](https://i.imgur.com/HdLGLm3b.gif "[問卦] 認真文 聽說明天保證會起訴了！")
63
[問卦] 小火鍋霸主是???![[問卦] 小火鍋霸主是???](https://i.imgur.com/7fALNg9b.jpeg "[問卦] 小火鍋霸主是???")
63
[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高![[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高](https://i.imgur.com/dTHRIUhb.jpg "[問卦] 志祺77要跟誰打拳上流量才會高")
57
[問卦] 為什麼一定要出國考察![[問卦] 為什麼一定要出國考察](https://i.imgur.com/ENCH858b.jpg "[問卦] 為什麼一定要出國考察")
爆
Re: [問卦] 長大後發現父母原來是89/O麻會怎樣？![Re: [問卦] 長大後發現父母原來是89/O麻會怎樣？](https://i.imgur.com/N518gIXb.png "Re: [問卦] 長大後發現父母原來是89/O麻會怎樣？")
50
[問卦] 真正的老人：以前100元很大![[問卦] 真正的老人：以前100元很大](https://i.imgur.com/gOk6lXUb.jpg "[問卦] 真正的老人：以前100元很大")
43
[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選![[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選](https://i.imgur.com/Xl7cVbGb.jpeg "[問卦] 韓瑜曾菀婷陳珮騏該怎麼選")
42
[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?47
[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？爆
[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街![[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街](https://i.imgur.com/z7EAwPSb.jpeg "[問卦] Threads:我們是什麼很賤的人嗎？還要上街")
33
[問卦] 這麵+飯要430元？☺![[問卦] 這麵+飯要430元？☺](https://i.imgur.com/41Ur0TZb.jpeg "[問卦] 這麵+飯要430元？☺")
65
[問卦] 值得買的樂高組合☺27
[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？![[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？](https://i.imgur.com/LRAFwe9b.jpeg "[問卦] 30歲拿不出五萬塊算很可悲嗎==？")
30
[問卦] 8800億前瞻花去哪了?30
[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎![[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎](https://i.imgur.com/F4VPRsmb.jpeg "[問卦] 讀莊敬高職一律當作8+9可以嗎")
26
[問卦] 玉里是什麼樣的地方？27
[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部![[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部](https://i.imgur.com/9vXFxVcb.jpeg "[問卦] 認真文 為什麼輝達員工不想去南部")
22
[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？23
[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？![[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？](https://img.youtube.com/vi/RD1muujETVI/mqdefault.jpg "[問卦] 樓上漏電會讓浴室燈閃爍嗎？")
爆
[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？![[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？](https://i.imgur.com/sLobQ2Sb.png "[問卦] 耶誕城那麼狂的嗎？")
27
[問卦] 明年的鮮奶會比較便宜嗎？25
[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推![[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推](https://img.youtube.com/vi/Axuj5_aaQLw/mqdefault.jpg "[問卦] 沖繩屌打墾丁？！哪邊好吃好玩推")
88
[問卦] 以前學過的科目哪一個最廢？
![[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?](https://i.imgur.com/urcIP5bb.jpeg223.137.116.255 "[問卦] 住家裡但有工作，算啃老嗎= =...?")
![[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？](https://i.imgur.com/AHaT00zb.jpeg118.160.134.140 "[問卦] 本田 日產 三菱 合併要叫什麼？")
![[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？](https://i.imgur.com/WiAUwoxb.gif101.12.103.10 "[問卦] 統神吵到鄰居態度才是正確的吧？")