[問卦] 有沒有瓜子的營養成分怎麼算的八卦???
如題。
過年到了
許多人家裡,或是辦公室,都會放個一桶瓜子、開心果之類的年節食品,讓大家泡茶聊天時閒嗑牙。
剛才阿肥值班的時候
樓上有住戶很熱情,提了一桶瓜子給阿肥,說可以放在管理室請大家吃。
正巧,
阿肥的全家雞桶吃完了,正愁沒有零食可以陪直播呢!
阿肥便迫不及待地打開來,抓了一大把吃了起來。
無聊間,
阿肥喵到了桶身上的營養標示。
https://i.imgur.com/7H7d56U.jpg
看了看標示
其實瓜子、堅果這類的,滿健康的吧!?
蛋白質含量滿高的!
正好適合在減肥中的阿肥
而且沒什麼碳水化合物,好像比較不會長肉!
是不是!
而且,一般來說
我們吃瓜子都是吃裡面吐掉殼!
所以攝取的熱量會比標示上面的更少!
有沒有!
所以
嗑瓜子聊天,是不是其實滿營養健康的?
有沒有瓜子果仁食品的營養成分跟熱量怎麼算的八卦???
掛否?????
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我覺得外殼調味比較嚇人吧
推
鈉看標示多少啊 啥東西吃多都不好辣
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脂肪都大於蛋白質
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真的嘴饞 去吃無調味堅果
推
無視脂肪嗑下去就對啦
推
瓜子微量礦物質很豐富
推
堅果能吃的量應該也不夠解饞
11
[問卦] 魷魚絲、蠶豆、瓜子和開心果哪個最頂?過年除了吃糖果跟巧克力之外 一些年貨零嘴也是必備Der 又以蠶豆 魷魚絲 瓜子 開心果 這四個最常見 如果要選一個的話 哪個是最頂的呢? 蠶豆 殼最好剝 最有飽足感10
[問卦] 過年為什麼要吃瓜子 開心果 肉乾新年到 財神來報到 但過年為什麼要吃瓜子 開心果 肉乾 平常就沒什麼人在吃 有沒有八卦 --7
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[問卦] 一包瓜子到底要吃多久= =如題 過年看到家人在嗑瓜子 想說很久沒吃了就要了一些過來 吃不過癮隔天去超商自己買包香瓜子 看營養師的說法每天大概吃30個就好2
[問卦] 阿肥今天這樣只需要250噢!!!!!4
[器具] 剝瓜子冰箱中未開封的葵花瓜子, 在放假的時候最好嗑瓜子了 只是大半小時也嗑一點點而已 真的是塞牙縫吧 請問剝瓜子器下面這幾種,3
[問題] 平常都吃哪種瓜子比較常見的西瓜子 過年的時候都會賣 黑色大塊的 算是最流行的一種 主要是肉比較多比較香 吃起來比較爽 只是殼很硬很難咬 不會咬的人 非常多 也有人吃南瓜子 比較沒味道但是好咬一點 大概適合洋人吃 畢竟嗑瓜子算是中國傳統的種族天賦 不容易學會就是 不過也有人 覺得瓜子是鳥吃的所以不吃就是 但是鳥吃的是葵瓜子其實不一樣2
[問卦] 什麼時候花好月圓變成第一道菜了安安我阿肥啦 阿肥記得小時候吃喜酒 花好月圓的等級跟瓜子差不多啊 什麼時候變成第一道菜了 有沒有八卦3
Re: [問卦] 你們幼稚園都是什麼班的阿肥以前是向日葵班的 以前第一間是公托 小時候我有一對姊妹都會跟著我 =.= 我覺得很煩然後後來就跟媽媽說- 我覺得甘草瓜子的殼剝起來不太順 所以葵花籽最棒 買了一大堆 不用太擔心軟掉,微波爐熱一下就乾了 瓜子吃一吃然後配一口茶,好爽
爆
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