[問卦] 觀想對於健康有用嗎?
早上上廁所時覺得睪丸沉甸甸的
老二也一跳一跳地硬起來
感覺是個精力充沛的一早
就想說 是不是該來點刺激的冷水澡
先用溫水把睡覺時流的一點點殘汗洗乾淨後 漸漸把熱水全關了只剩冰冷的水 一開始身體尤其是腿忍不住會抖動 冷水刺激下小老弟沒有疲軟反而更有精神
此時想像體內有充沛的陽氣 去抵禦寒冷 竟然可以逐漸適應冷水 也漸漸覺得舒爽
在想 觀想對於健康增加體內陽氣是不是有幫助啊?類似國外健身運動者 泡在冰塊水中時 是不是要想像體內有個太陽?讓身體偶爾接受些極端溫度 來鍛鍊身體呢?
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噓
疝氣?
那是墜腸吧XD
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有那閒工夫 不如拿蓮蓬頭沖肛門
我有用冷水去沖會陰等地方 讓身體習慣承受那個溫度
※ 編輯: toofat (114.45.61.213 臺灣), 03/27/2023 00:28:54推
要練習時間夠長 才有用 身心都很重要
是不是要在感覺寒氣入侵前結束? 你會觀想什麼呢?
※ 編輯: toofat (114.45.61.213 臺灣), 03/27/2023 00:31:11推
初階觀想,學會放鬆,身體很多病不藥而癒
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進階觀想,看到的世界跟別人不一樣,看的
→
到病的源由,比較不會做出讓自己不健康的
→
事情
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爆
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