[問卦] 出國旅遊一天兩萬步算有運動嗎?
小弟有運動焦慮
女友警告我出國不準帶跑鞋和去健身房
旅遊就好好放鬆 不準我去運動
不然把我丟進去漢江餵魚
最後妥協每天多走幾步路
可能地鐵站少搭一站多走幾步路
https://i.imgur.com/M9IQJN1.jpeg
除了第一天晚上才到韓國外
其他時間都走滿兩萬步
這樣算有運動到嗎?
回國後體重還是胖1公斤嗚嗚 QQ
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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呼吸法
推
這有潛陶嫌疑
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你真的有女友我就跟五樓結婚
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出國小心被畏罪潛逃
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走快一點會喘更好
噓
蓋
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你這樣走女友沒跟你翻臉真的是她脾氣
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好
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1要走這麼多 那幹嘛出國受苦 在台灣運動
推
你有運動習慣問這個問題我真的也不知道你
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真的想問的是什麼,但隨便回一下。消耗熱
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量的觀點就是有。本身有跑訓練週期你的這
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個旅遊也可視為休息的週期也算是正向的效
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果。
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然後你真的有女友的話樓上說的很正確,因
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為我有次這樣我老婆真的跟我翻臉XD 所以
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後來還是坐交通工具
推
真的有心 連機票都省了
推
出國的這樣差不多啊
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往好處想如果沒走這麼多路,大概是胖5公斤
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你要走得夠快才算
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喔還要配合呼吸
70
[問卦] 每天走路一小時算有運動到嗎?如題 感覺運動跑步好累 不過如果 邊玩手機聽音樂走路就還好 請問一下17
[問卦] 台灣許多人走幾步路就該該叫?不知是環境使然還是天生較貴嬌貴 台灣許多人,無論男女,但女的比較多,叫他們多走幾步路,就開始該該叫 就連身在步行環境良好的國家,也是走幾步路就開始嘰嘰歪歪,嫌沒機車很不方便 搞得好像叫他們走路是委屈他們一樣 而且這種人南部人居多16
[問卦] 我就問大家在日本玩一天都走幾步?即將要睡睡的大家安安阿~~我就那個心齋橋哥啦 這幾天因為跑比較遠的關係,也不知不覺走了蠻多路 打開手機一看,挖靠一天平均一萬六千步左右阿 但因為幾乎餐餐有啤酒+白飯,所以肚子還是沒有消下來 我就來問一下有到日本旅遊的各位15
[灑花] 今天走了10572步,大家呢?到旅館住了一天 趁晚上到附近運動公園走了一下 蠻好走的 還有看到身材不錯的妹子:) 汝提8
[閒聊] 今天走了11184步,大家呢?今天都是走小段路 無法外出連續走路 感覺沒有接近大自然 不過還有走超過萬步 雖然朋友認為爬山、快走、打球1
[問卦] 八卦板真的有人肥到走沒幾步就會喘的嗎聽說八卦板的板友們體重偏高 那這其中真的有人已經肥到走沒幾步路就會喘的嗎 真的有人這麼慘的嗎 --4
Re: [問卦] 出國旅遊十天,胖三公斤會太多嗎?去日本五天 幾乎餐餐都吃燒肉和牛海鮮拉麵 不然就是炸物 青菜吃很少 還喝啤酒2
[問卦] 大家每天走幾步路?常常看到有人說,日本人大多很瘦是因為他們常走路。台灣人連到巷口超商買東西都要騎機 車。 是說大家每天大概走多少路啊? 附上iPhone 的資料,或許不準但也可以當個參考ㄅ?!2
Re: [問卦] 到底在台灣多少距離才會騎摩托車看到這篇文...心有戚戚焉 以前看到家人說要去運動場運動, 想說運動場在巷口應該是走過去吧? 結果他是拿著機車鑰匙出門, 騎車到巷口後到運動場運動...這我已經覺得有點扯,都要運動了有差這幾步路嗎?1
Re: [問卦] 有新冠後遺症的多嗎?很多人說他走幾步路就喘 我覺得是平常就沒什麼在動的錯覺吧? 之前上課的時候就常常看到一堆死大學生2、3層樓就在那邊排電梯 走兩層樓就在那邊好累好累AA叫 何況是連續宅在家7~10天不運動
爆
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