Re: [問卦] 修行的和尚只是念經，為啥能成佛啊？

看起來沒什麼很簡單的事，有時就沒那麼簡單。
叫你去冥想打坐，腦袋淨空，你能撐多久?

現今社會壓力大的人不少，念經打坐會不會成佛的層次我不知道，
但至少能讓自己精神壓力得到釋放，得到一絲的平靜與喜樂。
最近就看到以下報導：

最近有組科學研究人員長途跋涉到幾個偏遠的藏傳佛教寺廟，
研究冥想僧侶的腸道微生物群。與世隔絕的藏傳佛教僧侶，
他們每天會花很多時間冥想。

這項研究中的僧侶每天至少練習 2 小時，持續了 3 到 30 年。
沒有一個研究參與者使用過可以改變腸道微生物和其多樣性的物質，
例如抗生素、益生菌、益生元等，或在 3 個月內服用過抗真菌藥物。

研究人員分析了來自 3 座寺廟的 37 名藏傳佛教僧侶和鄰近地區的
19 名世俗居民的糞便和血液樣本，兩組的年齡、血壓、心跳和飲食都相仿。

糞便樣本分析顯示，僧侶與其鄰居之間微生物的多樣性和體積存在顯著差異。
正如預期的那樣，擬桿菌和厚壁菌物種在兩組中都佔主導地位，但擬桿菌
在僧侶的糞便樣本中更為豐富，其中還含有豐富的普雷沃氏菌，以及大量
的巨單胞菌和糞桿菌。

整體來說，冥想者腸道中富含的幾種細菌，已被證實與緩解精神疾病有關，
這代表冥想可以影響某些在心理健康中發揮作用的細菌，這些菌包括普雷沃氏
菌、擬桿菌、巨單胞菌和糞桿菌。

接著，研究人員應用了一種先進的分析技術來預測微生物可能影響哪些生物化
學過程，結果顯示除了新陳代謝（將食物轉化為能量）之外，冥想者的幾種
保護性抗發炎途徑得到了增強。最後，血液樣本分析顯示，透過對腸道微生物
的功能分析，僧侶中與心血管疾病風險增加相關的因子，明顯低於其世俗鄰居。

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或許這個身體生理的改變，對僧侶而言只是基本層次的改變，
但對世俗之人而言也是很猛了，更高層次的改變我就不得而知了。

※ 引述《amoyui (clom)》之銘言：
: 如題
: 常常聽到和尚在修行
: 念念經 敲木魚
: 然後就能成佛了
: 奇怪 不是要做很多好事之類的
: 才有可能成佛嗎
: 這樣念念經打坐 就能成佛喔？
: 有沒有卦

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