Re: [問卦] 真的有人不管牙怎刷 都一直蛀牙的嗎

※ 引述 《hebeshaman (奈奈子)》 之銘言：
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: 聽說牙齒也很看基因好壞
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: 基因好的人 隨便刷刷也不會長蛀牙和牙結石
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: 基因差的人，即使三餐刷牙+牙線還是會蛀牙
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: 請問牙齒基因好壞真的差很多嗎?
: 　
刷牙方式及習慣決定蛀牙機率

以前我也覺得乾怎麼刷都會蛀牙

後來有牙醫師教我貝氏刷牙法

加上用牙線刮牙垢

就改善很多了

但牙縫偶爾還是會有小蛀牙

我猜可能是因為牙縫比較少接觸牙膏

而且據說牙膏濃度會影響效果

因為一般習慣先把牙膏擠在牙刷上

導致比較晚刷到的部分濃度很淡

現在我刷牙前先擠1~2公分牙膏到手指

接著把牙膏塞到嘴裡蠕動嘴巴

確保牙膏沾滿牙縫

接著用長牙線刮每個牙縫兩側

最後再用貝氏刷牙法

就沒再蛀牙了

想省時省力可以改用電動牙刷

建議圓頭的比較不會傷內側牙齦

而且力道要自己體會練習

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Φ どうする? Φ
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