[問卦] 全家只有我一個人長期看精神科怎麼辦？

YLTYY 07/21 22:27去運動

bonfferoni 07/21 22:27加油!!! 去運動或看書轉移注意力?

arlaw 07/21 22:28想開一點

MrSherlock 07/21 22:28你要這樣想，還好只有我一個，嘻嘻

tsukasa107 07/21 22:28你全家只有你不知足

waldo34 07/21 22:28把他們搞到生病 陪你一起看啊

waldo34 07/21 22:28cheer up

linda17a3 07/21 22:28好險只有你一個 其他人可以賺錢給妳

square 07/21 22:28打手槍

larry8550 07/21 22:29懂得看醫生就還有救

cccwahaha 07/21 22:30有沒有可能是全家只有你敢去面對

alice1967 07/21 22:30去運動，外出旅行或培養興趣，讓自己生

alice1967 07/21 22:30活有事做，或訂定一個目標，讓心靈有寄

zarglinX 07/21 22:30運動，跟讓自己忙一點，多找點興趣

alice1967 07/21 22:30託

kino056 07/21 22:30搞到全家都看就平衡了

kingmusk 07/21 22:31有沒有可能是一直看八卦板才好不了？

SYSH24 07/21 22:31其他人不知道 但你很勇敢 加油

TwiceMomo520 07/21 22:31問醫生

andytaso 07/21 22:31多運動多交友多跟台女吃飯AA製

Rael5657 07/21 22:31不要看八卦版狂打手槍就好了

andytaso 07/21 22:32跟台女吃飯你就會覺得她們比你還神經病

renna038766 07/21 22:32https://i.imgur.com/hy8Bpv3.jpg

r3111r 07/21 22:32可以去萊爾富

renna038766 07/21 22:32建議你去看阿滴的書 很多人看了之後

z80680613 07/21 22:32去看動畫、玩遊戲分散注意力

renna038766 07/21 22:32就好了

Yohachan 07/21 22:32總比你全家都在看病好吧

yh0065 07/21 22:33去運動吧，不要理會酸民

citizen5566 07/21 22:33尻槍吃魚喝茶戰酒店

King5566 07/21 22:33我也是捏

Chawol 07/21 22:33現在很多人心理生病，我覺得有勇氣去看精

Chawol 07/21 22:33神科醫生很值得鼓勵

alice1967 07/21 22:33現在有大眾運輸工具月票,滿划算的，可

alice1967 07/21 22:33以規劃到處走走看看，收集旅遊美食名單

alice1967 07/21 22:33，記錄生活趣事，應該會很有趣！

b2305911 07/21 22:34有定期就醫總比撐著不去最後bad end好

ston12 07/21 22:34開始看醫生就是好的開始，就依照醫師專業

ston12 07/21 22:34的意見慢慢治療吧。

arickal 07/21 22:34去找個戶外運動吧 找個登山社去爬爬山

leeccc 07/21 22:34不然你要全家都在看精神科？

dos01 07/21 22:35少看八卦 這裡現在一堆躁仔 越看精神越極端

goddamnhuge 07/21 22:35其實每個人多少都不太正常啦XD 只是

billpk11 07/21 22:35加油！全家也只有我看精神科，緊縮性頭

billpk11 07/21 22:36痛真的好痛苦現在變慢性的每天都在痛

goddamnhuge 07/21 22:36你可能比較外顯 接受自己放寬心~

devilkool 07/21 22:36是我錯覺還是最近越來越多討拍文？

qk3380888 07/21 22:36會怎樣嗎 就是生病了而已

kent00216 07/21 22:36有的真的是有病，沒辦法

XXXXGGYY 07/21 22:37投完民進黨再說

zorro1111 07/21 22:37基因就這樣阿…

KickAcer 07/21 22:37戒掉八卦版

s6525480 07/21 22:37ㄘ海鮮素就會好

YU0158 07/21 22:37看來你看醫生根本沒用阿

youtu5566 07/21 22:38家，是別人的。

Harionago 07/21 22:38跟家人溝通看看，說不定家人其實很愛你

Harionago 07/21 22:38也願意幫助你

leecoco 07/21 22:39這邊正常人看完也自殺了

leecoco 07/21 22:39體諒家人 家人也體諒你 就是家人

cloudyoyo 07/21 22:39生病看醫生一點都不丟臉 記得多運動

kogsww 07/21 22:42運動可以促進分泌多巴胺

kumalan0 07/21 22:43你需要辯證心理治療

nostar 07/21 22:43推文最中肯的就是 先戒掉八卦板

likeshit 07/21 22:44完全不丟臉 我認識的超多人看

atim817 07/21 22:44滾

pp810207 07/21 22:46坦白說，自己沒想開走不出來

mamahow1487 07/21 22:46不要造成他人困擾就好

HDSM 07/21 22:46藥物+心裡放開才有用

photoless 07/21 22:48真心不騙，載a片 打手槍就對了，然後i

photoless 07/21 22:48g趕緊裝一裝

triplecask12 07/21 22:48你去看 家人們也會跟著去看了

photoless 07/21 22:50假日可以參加一些協會的活動，比如台

yoyoyoo 07/21 22:50別怕丟臉，反正我就爛

photoless 07/21 22:50北鳥會 荒野等等

eKids 07/21 22:50養成固定運動的習慣，一來是運動可以分泌腦

NANJO1569 07/21 22:50多出去運動，上網找旅遊行程，規畫旅行

gino321 07/21 22:50常看館長節目？

zszsdd 07/21 22:50去運動是對的，如果是跑步時還會亂想就算

zszsdd 07/21 22:50你跑了幾步，每步步伐有一致嗎？慢慢專心

zszsdd 07/21 22:50某件事分散注意力。試試看吧～

eKids 07/21 22:50內啡，二來固定有一個目標強迫自己出門

NANJO1569 07/21 22:51出國走走去看人家的生活方式，好好享受

lau6m2002 07/21 22:51這有啥好丟臉。有病就是要看醫生啊

eKids 07/21 22:51不要停止看醫生、不要自己停藥

Forcast 07/21 22:51取證、買樂透

NANJO1569 07/21 22:51美景美食，回國後讓自己沉浸在回憶，常

NANJO1569 07/21 22:52拿出來回味回味，可以多少轉移注意力。

zszsdd 07/21 22:53有時會看魚游泳，注意每個動作細節，鱗片

zszsdd 07/21 22:53顏色線條，然後半小時就過去了。

hank9201 07/21 22:54多交女友 交不到 就喝茶吃魚

mrianer 07/21 22:57阿滴的書，買下去

motoe680i 07/21 22:57學椅子

aggressorX 07/21 22:58可能你比較衰 基因出問題

aggressorX 07/21 22:59反正現實就這樣了 好好看醫生怎麼說

babyalley 07/21 23:02怎麼跟我一模一樣 那要怎麼辦呢 直接

babyalley 07/21 23:02擺爛躺著阿

LOGIC5566 07/21 23:02爬山啊 淨化一下身心

jeff4356 07/21 23:08不要看智障網紅的文章 書或是屁話影片。

EEzionT 07/21 23:08豆腐哥加油

jeff4356 07/21 23:08運動 打電動 喝酒都是好方法，適度發洩

jeff4356 07/21 23:08。但千萬不要看智障網紅或狗屁書

frog1104ya 07/21 23:08強迫自己運動 培養能走出戶外的興趣

frog1104ya 07/21 23:09不要跟人比較

icantsay 07/21 23:09錢太多操煩 歡迎匯來我戶頭 減輕壓力

frog1104ya 07/21 23:09別人的幫助都是有限的，自己要做出改

garry5566 07/21 23:10爬山, 接觸大自然, 運動, 做愛....etc

garry5566 07/21 23:11知道你很難自己去做這些事, 但如果要

garry5566 07/21 23:11自救, 你只能試著勉強自己跨出去

heat0204 07/21 23:12全家都看精神科 你也會覺得 為什麼只有

cama 07/21 23:12推薦去心理諮商好好聊 YT很多影片介紹

heat0204 07/21 23:12我家是全家看精神科 別人家有嗎？

aron0425 07/21 23:12可以去7-11、萊爾富或ok

garry5566 07/21 23:12你就想像有另一個自己, 拉著躺在床上

garry5566 07/21 23:12當爛泥的這個自己出門. 倒數是一個讓

garry5566 07/21 23:12自己起身的方式.

zzzyyan 07/21 23:13非洲人比你慘都還努力生活 UCCU

jaycle 07/21 23:14先出門曬太陽運動，改變內分泌要你自救

survivalteru 07/21 23:15挖是我可能會怪父母生下我QQ

zzzyyan 07/21 23:15國小放學烤免費的雞蛋糕發放 散播歡樂

aggressorX 07/21 23:15首先看精神科根本不代表什麼啦

aggressorX 07/21 23:15但台灣人愛歧視又愛假關心 只能接受

acs81046 07/21 23:16吃海鮮素看看

ketao 07/21 23:17搞不好是全家只有你有病識感

yckevin 07/21 23:17有差嗎？

WWIII 07/21 23:19劣質基因 建議自殺

z8787 07/21 23:22每種疾病的發生位置不同 而憂鬱症是心理生

z8787 07/21 23:22病需要治療 跟其他病沒差別 也不是丟臉的

fluterway 07/21 23:25可以去看阿滴的書，阿滴分享如何康復

return517 07/21 23:26無病呻吟

andre9 07/21 23:29學佛 學阿門 你這種醫學就是用藥控制

andre9 07/21 23:30宗教的方法比較多 可以讓你和平共處

ntuooo 07/21 23:31如果有痛風分擔一些

ivorysoap 07/21 23:33自口吧

s540421 07/21 23:34因為你得失心看起來極重

s540421 07/21 23:35家人沒病不是欠你的，你有憂鬱也不是家

s540421 07/21 23:35人欠你的，你爛在家裡也沒在思考自己該

s540421 07/21 23:35怎麼為家人付出，家人為你付出的你大概

s540421 07/21 23:35也沒看到

a2088149 07/21 23:38我也沒事就想爛在家

UncleRich 07/21 23:41繼續看啊

PeikangShin 07/21 23:41腦神經畸變 無解

s4511981 07/21 23:44還好吧，總比全家都是精神病患好。你既

s4511981 07/21 23:44然都注意到了代表你有病識感，乖乖回診

s4511981 07/21 23:45吃藥，配合治療。

jjrdk 07/21 23:45支持你繼續去看 看精神科真的沒什麼

fallennrise 07/21 23:45認真問，憂鬱症的人可以放空嗎

Godhas56 07/21 23:45先回想小時候做什麼事情能讓你感到快樂,

Godhas56 07/21 23:46那就做..如果都忘了 就親近大自然

annawat 07/21 23:47不要繼續造成家人的困擾

beyourangel 07/21 23:47我覺得你很勇敢，很了不起

kimgordon 07/21 23:49運動 宗教 義工

kimgordon 07/21 23:50我有女性友人手上 胸口都疤痕 靠著三

Wenerrix 07/21 23:50多出門或是找病友聊聊也可以，加油

kimgordon 07/21 23:50種活動走出來結婚生子回歸正常生活 有

kimgordon 07/21 23:50不錯工作與生活

pureming 07/21 23:52還好家人都健康，你也會好起來的

SALEENS7LM 07/22 00:01把其他人也精神同化

IVicole 07/22 00:05有時候就是身體問題 也不是你願意的啊 該

IVicole 07/22 00:05看就看 祝你過得越來越好喔

takamiku 07/22 00:06你心情差可以出門無差別打人

tasy4n 07/22 00:09https://i.imgur.com/Jf8r7kP.jpg

francine 07/22 00:16一點都不丟臉啊

thebaies 07/22 00:18你有做諮商嗎？同步進行比較好喔

huabandd 07/22 00:20也許造成你精神狀況不好的原因是你家人

huabandd 07/22 00:20？

Badd 07/22 00:21首先要離開ptt

loveponpon 07/22 00:21你試試看去學哲學？道德經 易經

loveponpon 07/22 00:21先做好正常吃三餐 曬太陽 運動

abjx 07/22 00:22全家就是你家

loveponpon 07/22 00:22曬太陽 曬太陽 真的會不錯

danielele 07/22 00:22換去7-11不要在全家

dawnnn317 07/22 00:27把全家都拉去看阿

baller0allen 07/22 00:28加油 積極向上 fighting

harryzx0 07/22 00:29不代表有問題 就是生病而已 所以要控制

harryzx0 07/22 00:29病情

lifeful 07/22 00:29也許那不是你的問題，而是只是發生在你身

lifeful 07/22 00:29上。家庭結構下有問題的不會是單一個人，

lifeful 07/22 00:29而是整個家庭，只是剛好展現在你身上

biung 07/22 00:30加油

GUMIGUMI 07/22 00:31不會，那麼多人看泣新聞了，你不孤單

aragorn747 07/22 00:32讓自己不要亂想的最快方法就是運動，

aragorn747 07/22 00:32最好是那種累到躺著直接睡著一覺到天

aragorn747 07/22 00:32明這樣，不然卡夢裏也是麻煩原因。

MadCaro 07/22 00:34得精神疾病不丟臉

MadCaro 07/22 00:34憂鬱症是基因遺傳

MadCaro 07/22 00:34勇敢就醫你很棒

hatehess 07/22 00:37換去7-11看看

naruto62 07/22 00:38遠離壓力和焦慮源

naruto62 07/22 00:38有考慮搬出去住咩

westendgirl 07/22 00:40親戚也許有人患病只是你不知道，加油

westendgirl 07/22 00:40，持續治療一定會康復的！

greecat 07/22 00:40這種都無病呻吟吧，真想死誰攔得住

greecat 07/22 00:40你

dt978 07/22 00:42每天走20公里試試

budaixi 07/22 00:47==別害人就好，生病有時就是要藥物控制

budaixi 07/22 00:47，如果真的過不下去，自己決定就行。

pokjg 07/22 00:57把自己搞得很累行程很滿，這樣就沒時間想東

sasson 07/22 00:58拍拍，關於身心或是就明講是精神疾病，你

sasson 07/22 00:58有病識感很好，你又不是願意生病啊

harry76 07/22 01:00我喜歡超慢跑 聽著節拍跑十幾分鐘後 腦袋

leterg 07/22 01:02小時候有什麼不正常？

harry76 07/22 01:04自動什麼都不想的感覺很棒 一天裡最喜歡

mofe 07/22 01:05你不看醫生你家人才煩惱吧，所以乖乖看醫生

seaz 07/22 01:07覺得你很厲害 還懂得自救看醫生

Amanda2739 07/22 01:08有本書叫《如何救自己》，是陳昭輝醫

Amanda2739 07/22 01:08師寫的，您可以讀看看

harry76 07/22 01:08的時間 就是睡著跟那時候了

xinyuxiao 07/22 01:14可能他們沒有自覺

marywu 07/22 01:20可以試試諮商（政府有比較價格親民的方案

yuta02 07/22 01:22拜託別上街 ：（

AxlRose 07/22 01:43/ + smile

AxlRose 07/22 01:44☺

AxlRose 07/22 01:44☁☁☁

shangguan125 07/22 01:48因為只有你有病識感

senma 07/22 01:53711表示

senma 07/22 01:54戒八卦去看TT1069

thepstar 07/22 01:56不會你是全家唯一賺錢還是背房貸的吧

bchen1222 07/22 02:00運動

dangurer 07/22 02:06不知道

Scott850205 07/22 02:10就你問題特別多

felixr0123 07/22 02:11應該是你特別玻璃吧 別人都能堅強撐下

felixr0123 07/22 02:11去的 只剩你整天逃避 越逃避病得越重

Bboykeyes 07/22 02:11https://youtu.be/EYV9Pjk8cRA

nolie1228 07/22 02:13我家也只有我在看

mavs07 07/22 02:37有病識感已經非常好了.....

fookafook 07/22 02:43 有種東西叫做人生重來槍 可以考慮

soy915221 07/22 02:59看不好，不會住院喔?來八掛討拍有

soy915221 07/22 02:59用嗎?鄉民都醫生嗎?

www115ui8 07/22 03:04不會丟臉 願意正視並尋求幫助很勇敢

sharkimage 07/22 03:08沒什麼好丟臉的 能好好生活就是對自己

sharkimage 07/22 03:08負責

bryanma 07/22 03:16有病就看醫生，才是正常的

aeug2005 07/22 03:43去野地求生一個月

lucypudding 07/22 03:52曬太陽

violingdae 07/22 04:02去洗牙啊

nat50601tw 07/22 04:12想死很正常的很多人都想過 搞不好是

nat50601tw 07/22 04:12你家人有病

iampig951753 07/22 04:41不看病的才丟臉，你很勇敢了

good11126 07/22 05:01知道自己生病卻故作堅強不醫的才丟臉

bearest 07/22 05:42去砍法官家人或政治人物你就紅了

photomac 07/22 05:54沒有精神病的人很少，只是程度強弱不同

joua0214 07/22 06:01去整形

takenouch 07/22 06:08紅明顯 去看阿滴影片

Zumi 07/22 06:16你有病識感 說明你和你家人一樣正常，才能發

Zumi 07/22 06:16覺自己身上的病況，你不是不正常的人喔，努

Zumi 07/22 06:16力接受治療吧

lmalma111 07/22 06:28關心你身邊的人，不要再去管自己感受

love0504 07/22 06:39一堆假憂鬱症

DFIGHT 07/22 07:10好奇為啥看精神科要覺得丟臉？ 我比喻來

DFIGHT 07/22 07:10說好了 大家會因為感冒咳嗽而覺得丟臉嗎

DFIGHT 07/22 07:10？就去看醫生看到好 如此 腦內想法一直想

DFIGHT 07/22 07:10壞的 吃不下飯 手臂一直有自殺的痕跡 那

DFIGHT 07/22 07:10就去看病吃藥 追蹤 強制規定運動 不管什

DFIGHT 07/22 07:10麼想法 一天運動三十分鐘 一個禮拜有三天

DFIGHT 07/22 07:10運動一小時 看啊滴的書？ 反正就是讓自己

DFIGHT 07/22 07:11腦內不要有想法 發呆知道嗎？ 看書 想法

YILING0820 07/22 07:11推台北光能身心診所

DFIGHT 07/22 07:11就默念書一直看下去 運動 就發呆做三十分

DFIGHT 07/22 07:11鐘 一小時 吃藥 看醫生 定期 跟吃感冒藥

DFIGHT 07/22 07:11一樣覺得身體有問題就去看 如此 這就是正

DFIGHT 07/22 07:11常人的想法 懂這個差別了嗎？ 正常人 看

DFIGHT 07/22 07:11精神科和看感冒一樣 都是身體出問題 腦內

DFIGHT 07/22 07:11分泌不正常 看病而已 只是和糖尿病要吃胰

DFIGHT 07/22 07:11島素的藥一樣 屬於定期拿藥 偵測血糖 追

DFIGHT 07/22 07:11蹤嚴重度 屬於慢性病 要看一輩子的醫生而

DFIGHT 07/22 07:12已

sammy0216 07/22 07:15心病只有自己能解，也許你的生活方式

iahope 07/22 07:18遺傳，你可以慶幸你家只有一個人有，我看

iahope 07/22 07:18過全家一般有憂鬱症的

iahope 07/22 07:18但都還活著就是了

yeh0416 07/22 07:28生病而已 不要因此討厭自己好嗎（抱一個

yeh0416 07/22 07:28）

deray 07/22 07:34去死一死

deray 07/22 07:35手上一堆劃痕的都是戲精

skymai 07/22 07:49心理跟生理都會有疾病 沒什麼丟臉的

BellCranell 07/22 08:00怎麼憂鬱症的一大堆啊最近特別多

ruffryders 07/22 08:11去草原大吼

aprilsugar 07/22 08:21不用覺得丟臉，那就是一種疾病

cooldogy1973 07/22 08:25很多人有問題不會看醫生程度也不同

cooldogy1973 07/22 08:25也可能沒有遺傳到

offstage 07/22 08:26去運動，然後看精神科不丟臉，丟臉的是

offstage 07/22 08:26更多該看而不願意去看的

yuanhy63 07/22 08:26維持好自己 不要惡化 就是幫忙你家人了

yuanhy63 07/22 08:26 別想太多 找些興趣來排遣時間

qj5369 07/22 08:28有沒有可能世界上只有你是正常？

maltum 07/22 08:33曬太陽、運動，就算是散步都好

yarnt 07/22 08:35安啦家族裡總是會有一隻黑羊我黑羊我驕傲

nctulink 07/22 08:40要找到興趣，是不眠不休會一直投入的那

c24253994 07/22 08:48那你可以去7-11那邊神經病比較多可以陪

c24253994 07/22 08:48你

kikadonchiu 07/22 08:52五樓你他媽在靠北喔，吳宗憲膩

b9211173 07/22 09:03往世界因你存在而變的美麗ㄧ點點就夠了

theservant 07/22 09:04你沒有不好，不要覺得自己丟臉。

twelvethflor 07/22 09:06人生沒目標又沒朋友

kattte 07/22 09:16如果你自己不想改變，神仙難救啦

ice76824 07/22 09:16會看醫生很好啊

bradyhau106 07/22 09:54先不要逛ptt開始吧 去找些正常人朋

bradyhau106 07/22 09:55友

larsnor 07/22 10:02看起來是沒事幹 太閒了 找點目標

pinkcandy 07/22 10:04基因嗎？拍拍

emissary 07/22 10:06有沒有想過世界只有你正常，其他人有病

svel 07/22 10:18交男友

ultraccs 07/22 10:36看醫生如果無效 請聽講經 能去了解一定

ultraccs 07/22 10:36有點用

mistral5140 07/22 10:45哪有什麼病是全家一起得的

mistral5140 07/22 10:45你以為是武漢肺炎？

mistral5140 07/22 10:46你就剛好遇到 也沒什麼丟臉

newycc 07/22 11:07請問一下你家庭排序是長子或夭女嗎？家中

newycc 07/22 11:07排行第幾？身體健康是不是自小就比其他成

newycc 07/22 11:07員弱？

orzkk88 07/22 11:10精神正常的家人也有很雷的地方啊

orzkk88 07/22 11:10不要想太多

willieqoo 07/22 11:21誰跟你遺傳疾病

Mozai 07/22 11:23說不定他們也有病阿，只是沒有病識感

ilovecim 07/22 11:57一起跑步吧...

yl880820 07/22 12:37想輕生就去啊 人生只有一次 做自己想做

yl880820 07/22 12:37的事情

NSRC 07/22 12:43　　　　　　　　　月工～

miumiu999 07/22 12:53自己有病識感有穩定就醫很棒 加油

killer0213 07/22 12:55全家一起看會比較好嗎？

jodawa 07/22 12:55改去7-11

qilar 07/22 13:16生病看醫生為什麼丟臉？？？？

bearorzzz 07/22 13:51 一點都不丟臉，請相信你定期就醫是非

bearorzzz 07/22 13:52常正確且勇敢的選擇。

iansuture 07/22 15:32去看醫生完，找有趣又安全的事情做

iansuture 07/22 15:33像去健身房、看電影、喝下午茶、做能完

iansuture 07/22 15:33成的工作

yishit 07/22 16:17一起加油

ss810163 07/22 16:54照你這樣想我母胎單身40年是不是也生病?

giro3 07/22 17:47比詐騙強姦殺人好太多唷^^

shooding 07/22 18:01沒關係的，我們可以壞掉，壞掉是OK的，

shooding 07/22 18:01接受自己與它共存。大部分人都有，只是

shooding 07/22 18:01程度差異或是沒有顯露出來，或不願意承

shooding 07/22 18:01認因為社會環境壓力以及面子，你願意坦

shooding 07/22 18:02承面對並持續應付它反而是健康的。不承

shooding 07/22 18:02認的人在爆發時都是傷害別人

nickylove 07/22 18:15跟醫生合作定期回診 你會痊癒的

HSTim 07/23 09:12這種病最怕自己說自己有病，然後什麼都說

HSTim 07/23 09:13我有病所以做不到，至少要全力以赴過吧

HSTim 07/23 09:13誰說看醫生就是努力了 每一樣對病情有幫助

HSTim 07/23 09:14的都嘗試了嗎？還是自己根本不想改變啊？

shinan666 07/23 12:36找合格教會聚會尋求協助看看？最少有人

shinan666 07/23 12:36陪你一起度過。

godchildtw 07/23 13:22可以殺幾個塔綠班高官民代，看塔綠班

godchildtw 07/23 13:22的廢死團體會不會救你

j1992624 07/23 19:41支持安樂死合法