[問卦] 減肥怎麼吃才能持之以恆？
欸欸肥宅
小妹我台大IU
小妹我在減肥
但常常破戒
減肥的東西都沒有很好吃
好吃的東西都好罪惡
要怎麼才能持之以恆不破戒呢
小妹我家兔兔叫我快點減肥
不准再吃高熱量食物跟飲料
她說身為IU這麼放縱自己是不行的
兔兔經紀人真的很嚴格
有卦嗎八卦兔兔
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減肥東西可以很好吃 熱量除非是麻醬這種
推
幸好本肥自掃地役退伍狂吃泡麵變小雞雞
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其他調味料熱量能多高 辣椒粉你能吃一斤?
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叔叔 本兔兔都吃炸雞全家餐 給你參考
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我只吃白飯雞胸肉花椰菜
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你把蒟蒻條拿去麻辣啊
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叔叔要給韓國IU做榜樣 不可以學本兔兔唷
推
每餐都配一杯全糖珍奶就會有胃口了 加油
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叔叔晚上好
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戒不了口 那就瘋狂運動
推
重點在低糖低鈉。
推
雞胸肉阿 推薦裹粉去炸跟雞排有87像
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不吃油炸 吃原型 不吃宵夜
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搭配運動，一開始吃可以正常吃
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久了你發現 吃一塊雞排要跑50圈操場 的時候
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自然就不會想吃了
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吸空氣喝雨水就好
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主打的就是一個「修仙」
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我是無糖豆漿配地瓜雞胸肉
推
每天鹹酥雞
推
其實兩種極端都可以減肥，怕你不敢而已
噓
肛
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