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[問卦] 有什麼短期見效的消肚子方式啊

看板Gossiping標題[問卦] 有什麼短期見效的消肚子方式啊作者
Paravion
(ElonMusk)
時間推噓 7 推:12 噓:5 →:29

我當然知道短時間要變成六塊肌是不可能的

但是本魯以前很瘦的 最近還是很瘦可是肚子越來越大

除了喝水、戒糖以外還有什麼飲食習慣和生活習慣方面的改進可以消肚子的啊

有沒有八卦

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.72.4.110 (新加坡)

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RaiGend051903/20 23:21剁掉

leoqqqoel03/20 23:21肛交

orze0403/20 23:21短期是多短?

兩個禮拜吧

vwwv03/20 23:21把脂肪挖出來

m1011225603/20 23:21用筆畫 嘻嘻

kcclasaki03/20 23:21瘋狂做愛

a322171503/20 23:21just get thinner 4Head

johnhmj03/20 23:21https://i.imgur.com/0xkYLJl.gif

Strasburg03/20 23:22抽脂 物理派是最快的

※ 編輯: Paravion (103.72.4.110 新加坡), 03/20/2021 23:22:11

ah93760903/20 23:23狂搥

eierom03/20 23:23仰臥起坐

a322171503/20 23:2416/8試試

a322171503/20 23:24我變瘦 肚子都先瘦

crimson1103/20 23:25先看醫生

DOFU03/20 23:25拿針筒把脂肪抽出來

a322171503/20 23:26抽脂應該不錯 但會不會有後遺症?

railman03/20 23:26斷食最快 只喝水

joeblack020503/20 23:26仰臥起坐真心不騙

patentshit03/20 23:27https://i.imgur.com/JZ0kpTw.jpg

ymx3xc03/20 23:30兩星期消的是宿便跟水份 沒唬你

ymx3xc03/20 23:30不信 就算你2星期瘦了3公斤好了 外表看起來變化也不大

ymx3xc03/20 23:31大概要2個月 才會有感變瘦

famous095203/20 23:33被日本地獄小鬼附身了,要找師公收掉

vwwv03/20 23:33仰臥起坐有用之前腰椎先爛掉,練肌肉只是把脂肪往外推

KaiManSo03/20 23:37也要看你肚子多大啊!

patentshit03/20 23:39先管好你的嘴巴

go8032903/20 23:40方法很多 看你的意志力多強 顆顆

SweetChildOM03/20 23:42抽脂阿==

foolfighter03/20 23:42少吃白飯

tryik03/20 23:45澱粉 酒精 糖都減量,還有每天水要喝夠2500毫升,應該就會

Tchachavsky03/20 23:46喝優若乳

Tchachavsky03/20 23:47我之前諾羅幾次拉肚子瘦了一圈

Tchachavsky03/20 23:47喝山苦瓜那款寶特瓶飲料也很好拉

TaiwanUp03/20 23:48長時間節食 輔以腹部運動

Tchachavsky03/20 23:48拉完就剩脂肪了吧

Tchachavsky03/20 23:48再去運動

kiru00003/20 23:49火葬場>寄生蟲+不吃>兩週不吃,選一個,多久胖就要花多

kiru00003/20 23:49久瘦

sg198703/20 23:51你去研究一下什麼才是正常的健康飲食 然後多運動就好了

ECZEMA03/21 00:00兩個禮拜我建議你抽脂比較快 如果醫生有空的話

jim112203/21 01:00找女友每天老漢推車2000下不準射

ganganx03/21 02:31棒式消很快

SaintsRow03/21 03:44你每天跑10公里 再騎腳踏車1小時 每個禮拜可以瘦兩公

SaintsRow03/21 03:44

LnBeIsFgDn03/21 09:42間歇性快跑持續半小時

ewjfd03/21 20:33重訓+飲食 一個月就很有效果