[問卦] 只想減肥有需要去健身房嗎

qa1122z04/06 16:12叛徒滾啦幹

a1988120904/06 16:12能持之以恆運動&飲食控制比較重要

Tiphareth04/06 16:12去健身房就是用錢買個教授逼你持續運動

WeGoStyle04/06 16:12先吃到109公斤再來談減肥

ilove64004/06 16:12想打砲再去

A80211ab04/06 16:13不用

YESGOTO04/06 16:13如果你是一個人沒毅力持續那型的話，建議去健身房

powyo04/06 16:13可以去x-jumping 喝奶昔

minoru0404/06 16:13只想射精有必要去按摩店嗎

jim92421104/06 16:13先飲食控制搭配運動

joe0047704/06 16:13不去健身房一定沒有效果

wemee04/06 16:13 才69公斤 來人啊 餵公子吃雞排 吃到BMI破40為止

kcclasaki04/06 16:14不用 戒飲料、宵夜 每天多走個30-60分鐘的路 一定會瘦

DOFU04/06 16:14八卦營養學小教室：120公斤以下的都算營養不良

asdfqwer6304/06 16:16去健身房感覺瘦比較快

FUBAR04/06 16:16快去報名 健身房需要女性會員

chocopoodle04/06 16:16有肌肉基代升比較好減吧 體態也比較好

HONYLO04/06 16:16營養不良

chocopoodle04/06 16:16也比較不容易復胖 又不是練肌肉就會變巨巨

shcjosh04/06 16:17只是要減脂的話，控制飲食加徒手跟有氧就可以了

shcjosh04/06 16:17很多人徒手的強度都做不起來

Daedolon04/06 16:18多吃一點雞排好嗎

henryhao04/06 16:18滾

henryhao04/06 16:18這裡只歡迎肥宅

shark23peng04/06 16:18去那裡被教練洗腦買蛋白粉幹嘛

SinShih04/06 16:20去健身房聽似是而非的健康理論做啥 最後就是要你花錢而已

weltschmerz04/06 16:20不用

nekoares04/06 16:26有有有，快錢花下去合約簽下去就會瘦了

owatary04/06 16:46免錢的慢跑不先做 還在這邊賺P幣

writelonely04/06 16:46簽約簽到沒錢吃飯就可以瘦了！

Dirgo04/06 16:53改變飲食習慣吧,健身房170公分基本要練到80kg起跳才好看.

kk931205zz04/06 17:31叛徒死去

Nonegrame04/06 17:41沒有 不練肌肉不用去