Re: [問卦] 懼高症嚴重會到什麼地步

※ 引述《ikoy (？？？？)》之銘言：
: 很多人都說自己有懼高症
: 但每個人都嘛怕高
: 怎樣才算是真正的懼高症
: 嚴重到什麼地步
: 有人有經驗嗎

小妹小時候懼高症很嚴重，大概可以分享一下。

以下條列症狀：

1）無法走著下樓梯，有扶手也沒用，必須坐著一階一階慢慢移動。

2）不敢搭手扶梯，所以直到大學都沒有搭過捷運。

3）很在意電梯有沒有扶手，因為我需要閉上雙眼緊握扶手，或至少盯著樓層面板。

4）因為不愛鬼屋，所以遊樂園沒有能玩的設施，畢業旅行只能幫同學顧東西買飲料。

5）不太喜歡看3D電影，尤其蜘蛛人那種體驗實境的類型。
以前吃多力多滋抽到電影票，想都沒想直接丟垃圾桶。

6）完全無法體驗景觀餐廳或纜車的美好，我會死盯著同一處轉移焦點。
小時候去北海道搭纜車蠻浪費錢，因為後來除了纜車座椅的樣子什麼都不記得了。

7)搭遊覽車一定要拉窗簾，不然會焦慮，一般公車用隔熱紙完全不行。

8)不愛往山上跑，最噩夢的行車路段是蘇花。

長大症狀就緩解了，也許是愈來愈知道怎麼跟自己的身體相處了吧。
以前動不動就被落地窗嚇到腿軟跌倒，偶爾也會不小心嚇到身邊的人。
懼高症讓我的童年帶來很多不便，不但給爸媽添很多麻煩，還會被同學嘲笑。

我從來沒有看過醫生改善症狀，缺乏能跟懼高症共處的建議，但能提供一些同理的管道。懼高症很麻煩，當事人沒辦法控制。
就像很多人看到蟑螂便會全身不對勁一樣，沒什麼緣由，也不是什麼嚴重的問題。
我只是討厭透明電梯跟百貨公司的挑高設計。

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