[問卦] 生理時鐘怎調? 非玩梗
我這幾天都是晚上12點 睡到3點醒 早上10點睡到下午醒
今天我想調回來 早上10點睡到12點就起床 然後剛剛晚上10點睡 已經有睡滿十小的飽足感了 醒來卻是12點
請問現在要怎麼調?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.150.207 (臺灣)
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慢慢調啊,今晚就不要睡ㄌㄅ
來不及了 我剛剛10點睡了 現在醒 等下睡不著了
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政問很好玩嗎 ==
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因為你6/3有48小時 比較不好調
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※ 編輯: s11924 (1.200.150.207 臺灣), 06/04/2021 00:22:13
跟五樓瘋狂做愛到表定睡覺時間
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去美國一趟,順便打疫苗就調回來了
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中間醒了繼續睡啊 不要起來看時間
沒辦法 現在睡飽了 躺再久都沒用
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就直接不用睡了,稱到傍晚或晚上,躺下
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去就是十幾個小時後了
早上那波睡意要撐住嗎
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※ 編輯: s11924 (1.200.150.207 臺灣), 06/04/2021 00:24:23
記者會前能多睡半小時
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聽說尻累了就好睡了
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吃退黑激素的話勒
沒有那個 但我手邊有安眠藥
※ 編輯: s11924 (1.200.150.207 臺灣), 06/04/2021 00:30:32噓
人渣賤狗,至今仍然逍遙法外
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一天不睡到晚上在睡
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你是不會校正回歸哦?