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[問卦] 躺在瑜珈墊深呼吸暖身，結果睡著了

WolfTeacher 發表於 2021/7/31 下午4:59:02
看板Gossiping標題[問卦] 躺在瑜珈墊深呼吸暖身，結果睡著了作者
WolfTeacher
 (狼師)時間推噓 3 推:5 噓:2 →:10

欸欸

剛剛準備要練橋式100下 捲腹100下 登山式100下

所以躺在瑜珈墊上面深呼吸暖身、放鬆

吸氣 吐氣

吸氣 吐氣

吸氣 吐氣

幹

結果睡著了

還睡了一個半小時

完全沒練到

有沒有什麼辦法可以避免在瑜珈墊上睡著?

有卦嗎?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.0.145 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

ted01234567 07/31 16:59尻一槍

噓

keikei5566 07/31 16:59起床繼續啊，我都這樣

→

weakerman 07/31 17:00躺在劍山上，我用這個方法精神都很好

→

weakerman 07/31 17:00你可以試試

推

Green1216 07/31 17:00一開始去床上睡就不會在瑜珈墊上睡著

→

Green1216 07/31 17:00了

→

horseorange 07/31 17:00你可以從站著的開始好嗎

推

muei 07/31 17:04你可以睡飽了再繼續

推

TienWo 07/31 17:04反正你現在都醒來了就接著做啊

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donation12 07/31 17:08其實這代表你的身體需要休息

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donation12 07/31 17:08如果你休息完以後精神飽滿再開始練
→

donation12 07/31 17:09不用勉強自己撐著眼皮運動

那我還是繼續睡好了 嘻嘻

推

Misscat16868 07/31 17:09我也想好好睡個好覺

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NaouZ 07/31 17:11這表示你的床或床墊可以丟了

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fuyofuyo 07/31 17:13床墊換成瑜珈墊吧

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Kazetachinu 07/31 17:28改用針床

※ 編輯: WolfTeacher (180.176.0.145 臺灣), 07/31/2021 17:28:55
推

Marco1984 07/31 17:32瑜珈墊真的很好睡
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