[問卦] 林昀儒484應該找館長做體能訓練?
台灣版的The Chosen One
桌球天才小林 19歲就闖入奧運4強
但據他叔叔接受訪談時表示
小林還有很大的空間
看看他對手的大腿將近是他兩倍粗
這明顯4台灣健身界傳奇 館長的強項
你敢想像練得跟館長一樣壯的小林再次面對東哥時會有多虐?
小林找館長做完體能訓練484就無敵了?
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滾
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4
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肌肉改造 手感跑掉 你問大王
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你蹲幾公斤
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爬象山訓練
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殺球把桌子打穿
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又不是腿越粗越厲害
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不行,會變笨,每球都全壘打
噓
84
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一殺球桌子就翻掉,對手根本無法回擊
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一日球迷喔 肌肉大敏捷會掉
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大腿會變粗 第三條腿呢?
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不是越壯越好吧 球類協調性很重要
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不懂桌球 請問桌球吃哪部分體能?
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的確能加強耐力,對於耐久戰有很大的幫助
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他要滿20歲才要開始做肌力訓練!
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目前怕影響他長高!不想做肌力!
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肌肉太多確實會影響速度 但是真的
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館長不是只會打嘴炮?
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有看球的話 看看是不是他的對手都
噓
林會被罵舔共
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大他一圈 小林接下來就是要補強力量
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閉嘴
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小林應該還是會長高,所以沒讓他練重
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訓跟肌力
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才會改善 相持 或是 退檯 就容易
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被對手力量壓制的問題 他還年輕
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這不難改善
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會變3cm
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練到滿身肌肉就打不到球了
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選手在國訓中心就有重量訓練了
噓
一殺球就把球貫穿桌面,直接落地,絕殺
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那叫館長去打就好了啊!
噓
滾
噓
找郭台銘比較實在
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應該要問同領域的人是怎麼練的,連錯說不定
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