Re: [問卦] 改善睡前除了看醫生吃藥，還有什麼方法?

這我不知道
睡覺問題
我也試過很多方法
沒半個有用
像運動之類的
根本沒用
只是讓身體累
但腦袋依舊很清醒
更加痛苦
天天睡眠癱瘓鬼壓床
吃安眠藥也沒什麼用
我都懷疑那醫生故意的= =
不過這也有好處啦
我的一天的時間比別人多很多
哈
大概是這樣
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