[問卦] 戴口罩到底怎麼跑步阿?
先承認阿肥我意志力有點弱
以前有輕量跑步習慣 一個月大概100k~150k左右
結果之前準備考研停擺 胖了不少啦
今年上岸後原本下定絕心要減肥 好好運動
結果因為疫情導致運動計畫停擺
在家裡運動也總感覺不太對勁
近期嘗試戴口罩開始出去跑了
結果跑了20分鐘左右就快受不了了
不說罩內熱氣根本扛不住
呼吸也感覺吸不到啥氣
你各位疫情都是怎麼運動的阿
--
挖洞
跑步機
五樓塞假屌跑步
口罩剪個洞啊
遮住嘴巴就好了
戴口罩怎麼吃東西 戴口罩怎麼喝水
跑步機配上ps4和,根本爽爽減肥
我都十一點跑 路上沒人就直接
不爽不要跑 買跑步機阿!
你不會樓下教你
能跑20分鐘夠了啦
背氧氣筒跑啊
戴口罩本來就要改跑的量阿
偷偷告訴你,口罩濕了等於廢了
反正沒規定要戴有保護力的口罩 嘻嘻
按住r2就跑遍對馬島了
住大樓的話去爬樓梯 下樓搭電梯 大樓
口罩戴下巴啊,誰叫你罩住鼻子跟嘴巴了?
樓梯幾乎都沒人走 也沒監視器 口罩可
去人很少的地方 露出鼻子
跑完步要去人多的地方在換新的就好
以暫時拿下來
拿一根菸跑 然後穿得像工地工人
免錢的高原訓練不好嗎
根本不可能戴口罩跑步
哪有不可能== 本來就有戴口罩版的運動
我用保鮮膜訓練
有些運動員會故意戴口罩跑步以增加肺活量
別玩命
戴口罩跑步本身就是不合理的行為
我河濱跑口罩都拉下耶
我也很好奇
口罩戴下巴跑啊
不要跑太快 不要跑太久 戴口罩強度減少
很簡單吧 ....都正常帶沒再用甚麼支架
戴下巴也不錯 氣死防疫魔人
戴個工地帽 就不必戴口罩
你那麽乖喔
戳幾個洞啊
下一篇要不要來戴口罩怎麼騎單車
一堆蠢政策 喝喝
認真回 剪幾個洞真的舒服很多
我騎單車口罩也拉下也
警車從我後面經過也不鳥我
支架還是要 口罩整個濕掉會吸不進氣
防疫魔人要駡我嗎
衣服褲子脫光跑
拉下來跑呀
口罩支架,不過我是買飛輪了
推Z大 有些口罩政策真的不合理
說不定跑久了你就越來越強大
CDC就是神 用餐區 一群人點一杯咖啡
不用戴 戶外 一個人 跑步要戴 干你量
的死牙醫
這社會守規矩的最吃虧喔
年輕人你還太淺了
口罩支架有用
人少的時候就直接脫啊 幹嘛跟政府一
起白癡
口罩支架啊 認真回
找比較透氣的口罩,我推台灣康匠
沒看過全副武裝加防毒面具跑五百障礙嗎?
練心肺的
長官在冷氣房想出來的吧
多跑就可以屌打肯亞人了
你可以跑20分鐘好厲害
用剪刀把口罩戳洞 還是你研究一下氣切==
我這樣跑10分鐘就受不了了 喘得要命
我覺得沒差啊,你先檢討自己一下
去沒人的山上跑 看到人再戴就好
背個氧氣筒 這樣可以吸到比較多空氣
改練重訓
前一個感染的爬大樓樓梯,直接中的概
念
勸你別拿自己的命開玩笑
我都不戴口罩 改在家裡踩訓練台 有87%像
鍵盤跑手會說很簡單啦3分速跑20K
去沒人的地方法掛在脖子就好 人來戴上
市區鬧區都一堆人吐菸了
150k算輕量喔 你可以去路跑版看口罩吵架
滿精彩的開了一堆文
我都挑半夜跑,遇到那種跟你爭論的別怕
,反正我打不到有用的疫苗,得病算我雖
,要下去大家一起下去我沒差
把壓條不要往下,就不大會有空氣壓力
20分鐘其實不錯了
弱雞就別跑
戴防毒面具都能跑步了啊
用腳,啊不然是要倒立嗎
跑慢一點就好 你能跑150應該不用教吧= =
買透氣醫療口罩
戴口罩做愛請參考FC2謝謝
乖乖買防毒面具配濾罐和N95墊片,矽膠
材質才撐得住運動呼吸和汗水量
習慣後跑8~10k還滿輕鬆
戴口罩怎麼呼吸
以前戴口罩跑練肺活量
戴口罩支架一樣跑
戴在頭上,跟偷內衣的大盜一樣
不要戴醫療用的那種一次性口罩啊 運動
品牌出的口罩還不錯
帶口罩怎麼跑,就戴上口罩然後跑啊
口罩支架
20分很夠了 持續每周333就很好了
本來戴口罩運動就是政府的愚蠢政策
別跑,先節食跟健走,直接跑膝蓋撐
不住
至少台灣沒有因為戶外運動 單車爬山跑
步 而染疫的案例 放心去運動 吧(?)
拿紗窗布 織成口罩
剛開始我距離剩一半,過幾天會習慣
然後還滿期待不用戴口罩之後可以跑多
晚上跑 配速降一公里 濕了換新的繼續跑
月跑破百好強
戴口罩運動真的很難受,08的公路車都生
鏽了,到底降二級了還要室外全程口罩是
哪招真的看不懂
太濕會不舒服,只能撐完5k。
戴聚酯棉的口罩,鼻子不要遮
不戴,濕了會吸不到氣
我都戴這種 河濱根本沒差 去711買豆漿
的時候再換醫療的就好
跑慢一點啊?
跑28分鐘很厲害了
離峰時間跑,遇到人再拉上
用口罩架,只是比較喘
跑久就習慣了,多備一個口罩防太濕
爆
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