[問卦] 吃堅果會肥嗎?

Israfil 08/27 13:07會喔 熱量不少

kawazakiz2 08/27 13:08人家吃兩顆止餓，你當飯吃吧

Qaaaa 08/27 13:08小包旅行包熱量可抵一碗飯吧 所以你要少飯

incandescent 08/27 13:08堅果屬於油脂類吧

Dirgo 08/27 13:09人家把堅果當油脂類攝取,你當澱粉在吃??

incandescent 08/27 13:10通常說吃什麼可以減肥 是要你吃B取

incandescent 08/27 13:10代A，而不是要你吃了A後又去吃B

Tiphareth 08/27 13:10堅果一天吃一把就好...不能吃太多

nekoares 08/27 13:10要看你吃多少啊

Dirgo 08/27 13:10通常吃了堅果,代表正餐全部要少油.

COLINLIU 08/27 13:12二樓笑死

ghgn 08/27 13:13正常吃是多正常? 兩碗飯 可樂當水喝?

athome1 08/27 13:13醫生說過外國人之所以吃堅果是因為他們

athome1 08/27 13:13的食物比較沒用油煎炸 所以需要油脂 東

athome1 08/27 13:14方人平常都吸收很多油脂 根本不需要 不要

athome1 08/27 13:14被廣告給蒙騙了

YJM1106 08/27 13:17要吃彎碎牌的啦

XDDDpupu5566 08/27 13:17原來薯條+duck是清蒸ㄉ

Healine 08/27 13:37會喔 吃堅果跟喝油一樣 建議一天10顆就好

mingdao 08/27 13:41可以阿 但妳其他食物要減少

starwish00 08/27 19:23一天吃一個手掌份量，心血管疾病降低