Re: [問卦] 憂鬱症一直讓人活在罪惡感怎麼辦

※ 引述《convington (國民黨我家開的)》之銘言：
: 小弟有憂鬱症
: 雖然現在生活過得很好
: 過去的處境讓人痛苦、沒有辦法說出來
: 每天在懺悔沒有意義的過去 負於存在感
: 女友是護理師阿長
: 她說今天上班遇到兩個憂鬱症吞藥嘗試自殺
: 小弟最近心態也很差 很怕以後會這樣
: 如果有憂鬱症要怎麼減緩生活上的罪惡感

嗨我喜仔aka 你Podcast的好朋友
本身也是中度憂鬱症患者

不是每個人都跟一些名人一樣
有好的人脈，好的資源可以抒發心情

剛好我女友也是阿長
今天早上明明是假日但還是憂鬱症發作

有時候女友雖然是護理師
但因為他們看多了看習慣了
反而不一定能夠很體諒你的心情
因為麻痹了，或是感覺失準了

我一開始也以為她很專業
一定知道怎麼跟患者相處
但其實不一定，所以懂得把她拉回來
正視你的問題也是一個重要的課題

過去的處境讓你痛苦有罪惡感
尋找諮商跟女友訴說是很好的途徑

如果還是不知道無從發洩的話
歡迎你也可以來到憂喜事務所匿名投稿

這是我開放的一個小空間
給比較沒有資源的板友或是任何人
可以面對或抒發自己的憂鬱症

因為自己深受其擾約十年
慢慢可以與他共處，才決定開設一個小單元
讓大家有一個小天地
或許你想的話我也可以錄一集聊聊你的投稿

如果你在這邊能夠獲得一些抒發與緩解
那我會很開心，也期待可以幫助更多人

你說你有憂鬱症
那我可能可以判斷你已經就醫過
如果沒有的話還是建議先尋求專業協助

另外吞藥現在已經很難死了
所以不用害怕有這種情形
只會自傷八千

如果只想聽憂鬱症相關的東西
可以選聽憂喜事務所系列
其他可能會太刺激不建議你聽

好啦就這樣 我喜仔啦 掰

附上投稿連結給你
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我的Podcast（Apple ）
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怕你覺得被霸凌這是（KKBOX）
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