[問卦] 國動找館長能不能減肥成功的八卦？
看他YT健康檢查紅字一堆要減肥了，目標三個月減十公斤。
但他的生活型態和飲食習慣本來就很難瘦，如果生活樂趣和舒壓方式是吃吃喝喝那根本
不可能成功。
最後他說如果不行，剩下最後一個月出大絕就是找館長替他設計訓練和飲食菜單嚴格執
行。
有沒有這方面的八卦？館長怎麼用最頂的方式幫助國動減肥成功恢復健康？
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噓
會一起打電動
噓
噁嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
噓
假粉是不是
→
沒動力的話館長也難救啦 當館長神仙喔
→
館我怎麼瘦
推
吃一堆垃圾食物說想瘦
→
最頂的
→
到這個年紀 就更難了
→
想太多 國棟那體型不是一兩天造成的
噓
館長自己就不瘦了
推
那種體型改變飲食 生活型態才有救
→
脘腸糖尿病還想幫人減肥？
爆
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