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[問卦] 飲食控制的重點在熱量總量還是來源?

看板Gossiping標題[問卦] 飲食控制的重點在熱量總量還是來源?作者
codayadai
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宅宅我剛剛在想啦
我平常早上喝的無加糖堅果飲250大卡
如果早餐店奶茶150大卡
這樣早餐要喝哪個好啊
是不是很難選?
卦?
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pcs80806 08/30 20:01多蛋白少脂肪

Roderickey 08/30 20:11肥宅沒有在飲食控制的

nbg23456 08/30 22:13熱量總量